或许|哄睡难和秒入睡之间，差的是方式和技巧，或许你仅缺了一条毛巾方式|入睡|之间|一条

新的生命降生到家庭当中，对于初次升级为父母的新手爸妈而言是一件倍感幸福的事情，当然有幸福就有苦恼，很多宝宝在睡眠这件“小事”上会把父母折腾得“心力交瘁”。
案例：
朵朵的儿子刚满6周，从孩子出生开始，她和老公几乎就没有一个晚上是睡得完整觉。宝宝总是会在夜间频繁地醒来，而他和老公也用尽了各种各样的方法，希望能够尽快地将宝宝哄睡，而这个过程通常要持续一个小时以上。

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很多时候，朵朵和自己的老公都需要把孩子抱起来，不断地在房间里走来走去，或是轻轻的摇晃手臂，才能够将宝宝渐渐哄入睡。然而常常是刚刚将入睡的宝宝放入到婴儿床上，宝宝就会惊醒、哭泣。
朵朵觉得很无奈，于是在宝妈群里发过求救帖，希望了解一下别家的宝贝是不是也和她儿子一样，每次入睡都需要较为漫长的哄睡过程。
在很多人和他一样抱怨宝宝难入睡的回复当中，朵朵终于找到了一条解决的妙法。一位宝妈给她留言：抱着哄睡的方式，宝宝非常容易醒来，不如把宝宝放在婴儿床中，用一条毛巾哄宝宝入睡。

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为了能够让朵朵充分地掌握这种方法，这位宝妈还将毛巾哄睡的技巧写得很详细：
第一步：选一个材质柔软、长度足够的毛巾（如果普通毛巾长度不够也可以选择亲肤的浴巾）。将毛巾卷成长条状备用。
第二步：把宝宝放在婴儿床之中，使宝宝采用侧卧方式，将毛巾弯成对等两半，穿过宝宝的头部，使宝宝可以枕在毛巾之上。同时将对折的两端分别从宝宝的胸前和后背回转穿过宝宝腿部。由此形成一个类似妈妈臂弯的形状。
第三步：为孩子营造一个容易入眠的睡眠环境，将室内的灯光调暗，保持室内安静无噪音。在宝宝的后背上轻拍安抚，也可以选择哼一些调调柔和的催眠曲。通常在这种情况下，宝宝可以在数分钟之内轻松入眠。且不容易出现反复醒来的情况。

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为什么有些宝宝可以轻松入睡，有些宝宝却要通过各种方法艰难哄睡呢？或许是父母的这些行为影响了孩子的“睡意”
1、手摇哄睡帮倒忙
手摇哄睡的方法，千百年来一直都有，很多宝妈在育儿的过程当中，习惯了把宝宝托起来放在自己的胸前，通过慢慢摇晃的方式哄宝宝入眠。
实际上这种哄睡的方法对于宝宝的成长非常不利，在轻轻摇晃的过程当中，很容易导致宝宝大脑出现水肿或是出血情况，还有可能会因为姿势不正确而影响了新生儿的颈椎发育。而摇晃的过程当中，孩子也非常难进入失眠状态，容易醒来，睡眠质量不佳。

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2、睡觉之前喂太饱
婴幼儿在出生之后，消化系统正处于不断完善阶段，很多宝妈在哺育的过程当中，不注意哺育的量，经常让婴儿在睡前吃得过饱，宝宝的身体始终处于对食物的消化过程当中，容易分泌出过多的胃酸，或者是引发消化不良。而宝宝也会因此无法进入安然入眠的状态。
最后提醒家长，在使用毛巾烘焙法的过程中，一定要注意每天变换孩子侧身方向，以免睡偏头或是影像孩子的脊柱发育。也可以在宝宝进入深度睡眠状态后，轻柔地摆正孩子的身体，使其自然仰睡。

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【 或许|哄睡难和秒入睡之间，差的是方式和技巧，或许你仅缺了一条毛巾】“哄睡难”和“秒入睡”之间差的就是方法和技巧，或许困扰您宝宝难哄睡的问题，仅需要一条毛巾就能搞定。作为宝妈只要充分了解孩子的生长规律和身体需求，就很容易突破两者之间的那道鸿沟，做个轻松又安心的家长。