预防|怀孕后要经常运动，四种运动很适合孕妈，对自己和胎儿都有好处( 二 ) 怀孕|好处|运动|家务|孕妈|胎儿

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总之，女性怀孕后需要小心一些，但是小心不代表不能运动，经常运动对自己和胎儿都有好处，不过孕妈要选择适合自己的运动，以防发生危险。
我是绵糖妈妈，一位育儿领域创作者，也是一名全职宝妈，通过我所了解的知识，向大家传递与孕妇和孩子有关的内容，希望能够帮助到大家。