尽量少|从怀孕初始起，孕妈就要避免这三个动作，坑“胎”不浅，尽量少做动作|高处|危险指数|深蹲|孕妈

怀孕对于女性来说，真是一件难受的事，早期有“孕吐反应”，各种不适，到了中后期，肚子越来越大了，行动就会受限，等到分娩的那一刻，如果是顺产的话，还得忍受极大的痛苦。
不仅如此，孕期里的女性，是极其脆弱的，甚至有时候一个不起眼的小动作，都能威胁到母亲和胎儿的生命。

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从孕早期到分娩前，这3个动作”坑“娃不浅，孕妈尽量要少做前不久，老家的一个年轻媳妇就差点出了事。据了解，这个90后的准妈妈怀孕六个多月，原本一直在家安心养胎，可某一天，因为踩着一个小凳子去拿高处的东西，不知怎得头晕了一下，立马从凳子上摔了下来，下体当时就开始血流不止。
家人发现后，立刻将她送到了医院，经过一番抢救，大人是救回来了，可是胎儿却保不住了。仅仅是从三十多公分高的小板凳上摔下来，就能酿成大祸，宝宝竟“不翼而飞”，如果不是亲眼所见，真是人难以置信。
怀有身孕的妈妈，身体就是比别人脆弱得多，有许多平时觉得习以为常的动作，对于她们来说，却都是极其危险的。比如下面这三类动作，就是孕妈们应该避免的，否则害娃害己。

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踩着高处拿东西，重心过高，很容易从上面摔下来危险指数：★★★★★ 第一个要避免做的，就是踩高处，比如上面故事中那样踩着小凳子拿东西。虽然看起来，这样的动作不算危险，毕竟凳子完全可以承受一个成年人的重量，而且也能放得很稳。
但孕妇不是普通人，很多人怀孕后，都会遇到气血不通畅的情况，会时不时地头晕脑胀。如果是坐着或者站在平地上，还不至于引发什么严重的问题，只消缓一缓就过去了，然而一旦是踩在高处的时候遇到这种情况，那就非常危险了。
只失去零点几秒钟的意识，就足以让人从高处摔下来。很多孕妈认为孕晚期宝宝已经稳定了，不会有什么差错，可恰恰相反，越是到了孕晚期，后果也就越严重。

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喜欢深蹲的孕妈要注意，经常做这个动作，小心你肚里的胎儿会不保危险指数：★★★★ 【 尽量少|从怀孕初始起，孕妈就要避免这三个动作，坑“胎”不浅，尽量少做】还有一个要极力避免的动作就是深蹲，可能在平时，这是一些女性的常规训练动作，但是怀孕之后，请一定要停下来。因为深蹲会严重挤压腹部，随着孕期的推进，这种挤压对胎儿造成的不利影响也在急剧增大。
当然了，孕中期以及孕晚期的时候，是很少有人会刻意深蹲的，但是一些无意中的深蹲，仍然会严重威胁孕妈和胎儿的健康。比如蹲下去搬物品，也是一种形式的深蹲，身边就曾经有一位怀孕七个多月的孕妇，因为连续搬了地上的四个快递盒子，结果导致胎儿早产的。

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为了放松而翘起二郎腿，怀孕之后，这个习惯也要改过来危险指数：★★★ 跷二郎腿是很多人常有的习惯，虽然看起来不太雅观，可是却真能够让人彻底地放松。相信许多女性一人独处的时候，也会做这个动作吧，反正又不用担心被别人看到。
然而如果你怀孕了，那就一定要注意，不要轻易地翘起你的二郎腿，因为这个动作会对脊椎造成很大的压力，而且容易引发静脉曲张。女性怀孕后，血液循环本就不如平时，此时翘起二郎腿，就很容易因为血液循环出问题而影响到胎儿的发育。
以上说的这三个动作，就是怀孕的妈妈要极力避免的。不要以为它们都是稀松平常的动作就忽略了其危险性，让胎宝宝也一起承担风险。