大眼睛|在怀孕后, 孕妈可以多吃这几种水果, 宝宝出生后皮肤白嫩, 别错过

每个人都想拥有一双又大又亮的眼睛吧，如果自己没有，还可以把希望寄托于下一代，例如贾静雯女儿咘咘这样的。或许你认为眼睛大小都是遗传的，其实妈妈在怀孕后多吃几种水果也可以让宝宝拥有自带美瞳效果的大眼睛！那么是哪些水果呢？

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苹果
大家知道吗？我们很熟悉的苹果，还有一个另外的称呼，叫长寿果。这种水果里的营养很丰富，而且非常美味，经常吃的话会软化血管，会养颜，而且还有祛胎毒的作用。孕妇平时最好每天都保证自己有苹果吃，而且这不是寒性的，孕妇多吃几个也没事，还能垫饥，是首选的适合孕期的食物了。

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樱桃
樱桃所含的铁元素比较多，有助于红血细胞的增多，同时也会给胎儿输送氧气起到一定的作用。当然了，也不能因为樱桃的营养价值高就吃太多，一天以10颗左右为宜，如果吃的太多的话会上火。

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香蕉
怀孕之后孕妇由于怀孕反应比较激烈，所以肠胃会不舒服，不愿意吃饭。随着月份不断的增大这种感觉也是越来越强烈。如果孕妇长期吃不下东西就会导致自己身体素质下降，宝宝出现营养不良问题等等。此时建议孕妇可以多食用一些香蕉。它里面含有的成分能够很好的解决孕妇肠胃不舒适、大便不畅通、宝宝营养跟不上等等问题。但是孕妇购买香蕉的时候一定要选择新鲜的熟透的。

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葡萄
孕妇吃葡萄有安胎的，葡萄中的葡萄籽更是有提高人体免疫力的作用，一些抵抗力比较弱的孕妈可适当吃点葡萄哟。另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色哦！听老一辈的人说，孕期多吃葡萄的话，孩子出生后眼睛会更大哟，想生个大眼睛白皮肤的漂亮宝宝，孕妈可以常吃葡萄这个水果哦。但是葡萄的含糖分较高，对于有妊娠糖尿病的宝妈就要忌口了。