孕期综合症|孕期做到“4不碰”，有利于保持羊水“清澈”，胎儿住着更干净

胎儿可以在妈妈的子宫内存活，除了靠着胎盘和脐带来接营养和氧气，羊水也是胎儿保持活力必不可少的物质。
羊水虽然不如清水一般透明，但它也有自己的纯净度，越是到怀孕后期就会变得有些浑浊。如果在安全指数内对胎儿的影响不大，若是羊水过于浑浊胎儿就会有危险。
因此让胎宝住在一个干净的小房子内是很重要的事情，准妈妈别太大意。

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羊水变浑浊的准妈妈
丽洁在孕中期产检时医生就发现她的孕期综合症比较严重，而且羊水有轻微的浑浊，不过暂时在安全范围内。
丽洁很紧张怕影响到胎宝宝，医生看她着急就安慰她说：你这才是孕中期自己多注意一下饮食，要是孕晚期还是这样宝宝就有危险了。
回家之后丽洁按照医生说的调整了饮食，医生告诉丽洁她羊水浑浊的情况没有变严重，家里人也跟着松了口气。

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少部分准妈妈不得不提前剖腹产
羊水就是羊膜内在胎儿周围的液体，一般是透明状态淡淡的黄色。
【 孕期综合症|孕期做到“4不碰”，有利于保持羊水“清澈”，胎儿住着更干净】在分娩前主要作用是保护胎儿，为胎儿提供一个恒温环境，顺产时可以起到润滑产道的作用。
之所以羊水浑浊对胎儿来说很危险，是因为胎儿在子宫内会吞咽羊水。当羊水变得不干净或者有漂浮的固体时，不仅污染着胎儿的皮肤还很容易被吸入发生危险。

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羊水的浑浊度分1、2、3度，等到最严重3度时羊水颜色变深质感也变得浓稠了，此时就会会污染胎盘、脐带等，胎儿很容易窘迫。
因此少部分准妈妈会因为羊水过于浑浊而不得不提前剖腹产，以保证宝宝的安全。
羊水浑浊的原因
1）受到外加刺激排出胎便过多
胎儿“吃喝拉撒”全在妈妈肚子里，因此排出的尿液和胎便也会留在羊水中。
正常胎儿从开始有排便能力到出生之前的胎便，不会对羊水造成太多的污染。但当胎儿总是受到刺激排出的便便就比平时多，更容易污染羊水。
2）胎脂脱落
胎儿身上会有一层胎脂包裹，这些胎脂会在胎儿动的过程中脱落到羊水中，造成羊水浑浊。

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3）准妈妈身体原因
孕期综合症比较严重的准妈妈羊水浑浊程度会严重一些。还跟准妈妈的生活习惯有关，因准妈妈在孕期要注意很多事情。
预防羊水浑浊，准妈妈需做到“4不碰”
★ 不碰高盐高糖的食物
这类食物不利于准妈妈消化吸收，并有可能加重孕期综合症从而使羊水浑浊，孕期口味适中就好别吃有刺激性的食物。

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★ 不碰“不纯的水”
孕期的饮水很关键的但这里的水最好是凉白开，哪怕是桶装的矿泉水也好过各种饮料，饮料加了很多糖分、防腐剂、色素等，不纯的水会加重羊水浑浊。
★ 不碰脏东西
孕期要保证自己的卫生，勤换洗贴身衣物（请家人帮忙，自己别逞强），远离有污染的环境，准妈妈不碰脏东西羊水就很少会受到影响。
★ 不碰坏心情
孕期准妈妈情绪特别激动的情况下，可能会引起宫缩让胎儿受到刺激，使胎动频繁加重羊水浑浊程度。

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因此准妈妈身边的家人对她多一些关照，准妈妈自己也放宽心，为孩子也是为了自己。
每次产检医生都可以观测出孕妇羊水的情况，因此必要的产检不能落下，一旦有异常不要太固执地顺产，参考医生的建议。
团子妈心里话：
怀孕期间准妈妈规律的作息很有必要，这样会使准妈妈身体的内分泌处于一个正常状态，不容易对羊水造成不利影响。
【今日话题】大家怀孕时羊水的情况怎样？