趴着|宝宝要多趴着才好吗？胀气|扁头|才好|趴睡|认知能力

两个月左右的新生儿宝宝确实多趴比较好。如果宝宝不抗拒，多趴。保证安全的情况下，趴睡也是可以的。我家宝宝就是趴睡过来的，睡眠质量非常好，没有狂哭不止的情况，非常好带。

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1、加强颈肩部肌肉
多趴最重要的好处是能加强宝宝的肩颈部肌肉，让他学会抬头，慢慢学会用胳膊支撑起上半身，为后面的翻身、爬行、独坐等大动作技能的发展奠定基础。
2、缓解胀气
【 趴着|宝宝要多趴着才好吗？】刚出生的宝宝其胃肠功能发育还不是很健全，再加上喝奶时很容易吸入一部分空气，从而可能导致宝宝胀气的发生，宝宝会因为不舒服而做出哭闹的行为，经常趴着的宝宝转头、扭动身体的过程，也是一个排出体内多余气体的过程，因此趴着可以有效避免宝宝受胀气的困扰。

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3、促进认知发育
平时宝宝总是呈仰卧姿势，宝宝的视线里只有天花板或是婴儿床旁挂着的玩具，视野的局限性也限制了宝宝的认知能力，因此宝宝的认知能力需要感知外界的事物，经常趴着的宝宝在通过头部左右摆动的过程，创造了一个新的视角去感知这个世界，对于天生就充满好奇心的孩子来说，这也是他们想要的状态。
4、预防和缓解扁头
我们偶尔会遇到小宝宝有偏头或扁头的情况，这是由于宝宝的头骨本身比较软，而经常仰卧很容易影响头部骨骼的塑形，最终导致宝宝的头不规正，而经常趴着可以帮助宝宝有效规避这个问题，促进宝宝头部的圆正。
练习趴有哪些注意事项？

选择宝宝精神比较好的时候趴。
刚吃完奶不要马上趴，等一小时，防止吐奶。
选择舒适的地方练习趴。
宝宝趴着的时候，旁边一定要有大人看护，要与他互动。
如果他趴累了或者烦躁了，就抱起来哄一哄，待会儿再试。

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宝宝会坐之后尽量少趴着
宝宝在四五个月之后，就已经可以学会自己坐着了，之后就会慢慢学会爬行，孩子身体各个部位的运动也会变得更加的灵活。而从这个阶段开始妈妈们平时就需要尽量让孩子少趴着，不要让小宝宝偷懒，这样孩子才能获得更好的发展。
如果孩子一直都是趴着的动作，那么身体后续的脊椎和腿部的支撑力量就不足以得到充足的锻炼，并且视野上的发展也受到了限制。所以，宝宝学会坐之后，应该当宝宝从趴着转成坐着，这样才更契合孩子本身身体发育的阶段需求。
总之，让宝宝趴着好处多多，家长们不妨试着在宝宝清醒时让他多趴着。但让宝宝趴着时一定要注意安全，家长要在旁边看护并与宝宝多多互动。