抑郁症

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睡眠
建议：
1、持久忧愁、焦虑或空虚情绪
肉类
2、难以思考、注意力无法集中，反应迟滞的抑郁症吃什么?
虾

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患有抑郁症的朋友家属应该时常开到患者，让其对生活重拾信心，在症状严重的阶段，一定要寸步不离，抑郁症严重的患者会有轻生的念头。另外，还要忌吃辛辣，生冷的食物。刺激性的食物会影响患者的睡眠质量，加重病情的恶化速度

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