女人|女人有没有生过孩子，一看这两个部位就知道了骨盆|绑腹带|有没有|孩子

文章插图
1、看肚子
怀孕时，肚子被涨得像个大皮球，腹部的皮肤被撑得紧绷，肚子上脂肪也开始堆积，并且子宫也会被涨大。
当生完孩子时，肚皮会变得非常松弛，腹部脂肪也会残留，并且会有妊娠纹。恢复起来至少要3~6个月，很多明星一个月就能恢复过来，其实是用了非常苛刻的恢复计划，并且会对女人的身体有着不可逆转的伤害，朵妈并不建议这么做。
如果半年了还没有明显地恢复过来，妈妈们就要注意了，可能要开始减肥了，管住嘴迈开腿，才是健康的减肥方法。
即使恢复得很理想，也不可能像没有生过孩子的妙龄少女的肚子一般平坦。所以，要看一个女人有没有生过孩子，首先看肚子，准没错。
2、看屁股
生过孩子的妈妈都会出现臀部变大、松垮的情况。

文章插图
当然，想要摆脱大屁股，也是有办法的。除了妈妈身体的自然恢复，平时要注意睡姿和运动辅助。
首先，床垫不能太软或者太硬。因为床垫太硬会压迫骨盆，导致骨盆变形，变形后可就再也恢复不了。床垫太软睡觉会腰疼，对腰椎不利。为了能够让盆骨充分恢复，睡觉时最好用侧卧和仰卧交替着睡觉。
其次，平卧时抬高双腿。因为分娩时骨盆的肌肉被过度拉伸，这时可以做些反向的肌肉运动，让骨盆恢复得更快。平卧时抬高双腿可能是最容易操作也是最简单的方法。
最后，使用绑腹带。产后42天是盆底肌康复的最佳时机，妈妈们一定要抓住这个时间使用绑腹带，快速恢复松弛的腹部。
其实，生过孩子和没生过孩子的差别挺大的，除了看肚子和屁股，还有乳房、肚皮，只是这些部位都不方便在街上盯着看。
生过孩子的女人除了身体上的变化，还有情绪和气质也会有相应的变化，生过孩子的女人情绪会有哪些变化了，欢迎在评论留言分享。
【 女人|女人有没有生过孩子，一看这两个部位就知道了】（图片来自网络，如有侵权请联系删除。）