母乳|宝宝什么时候可以喝牛奶？不同年龄阶段喝的奶量有所讲究宝宝|讲究|宝妈|纯奶|年龄阶段

宝宝在一岁以前、断奶之后，该用哪种替代品代替母乳作为孩子的营养补充，以及为宝宝从母乳到流质食物做一个铺垫，成为妈妈们最关心的问题之一。

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有的妈妈提倡给孩子喝纯奶，认为纯奶的营养高、购买方便，大人小孩都能喝。与此同时，则有妈妈提出反对意见，认为纯奶里的添加剂过多，应该专门给孩子喝儿童牛奶，利于宝宝的肠胃消化，不易造成营养物质的流失。但具体说到哪种牛奶时，宝妈们却又都沉默了，表示她们也说不清。
【 母乳|宝宝什么时候可以喝牛奶？不同年龄阶段喝的奶量有所讲究】宝妈们都知道不同国家由于地域、气候不同，宝宝的体质和需要从饮食中摄取的营养种类是不同的，因此我们常常可以看到不少奶粉广告中有声称自己是“专为中国儿童”设计的广告标语。那么有的宝妈提出了自己的疑问，是不是不同地方出生的宝宝喝牛奶的标准也不一样呢？

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其实，美国儿科学会和世界卫生组织以及国内比较权威的中国营养协会都是建议一岁后的小宝宝可以和纯奶作为营养补充，只不过后者的标准更为细分。
了解了这一点以后，宝妈们或许可以放心地给孩子喝“奶”了，但对于不同年龄阶段的宝宝，具体该喝什么奶，又该喝多少呢？以下小编为你一一解答：
1岁以下婴幼儿
之所以选择一岁这个时间点作为分界线，主要是由于在一岁之前的宝宝们，他们仍需要母乳作为大部分的营养来源。这是由于在这一阶段，不仅宝宝需要母乳里富含的营养价值，保证自身的健康成长，而且也能锻炼宝宝的吮吸能力。

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除此之外，母乳喂养还可以加强宝宝与母体之间的交流与联系。母乳是纯天然的，妈妈自身的抗体能通过母乳带给孩子，增强孩子的免疫力，保护孩子不受病毒侵扰。
1～3岁儿童
根据权威机构的建议，1岁以后的儿童由于已经逐渐从母乳中脱离出来，除了日常的饮食之外，他们每日还需要摄入350ml的液态奶作为其他的营养补充。
在这一阶段，液态奶的摄入相比起母乳的每日摄入量已经有一个大幅减少，但宝宝们仍需要充足的营养以供机体的正常发育，同时也算是维持他们之前的饮食习惯，慢慢让孩子适应流质、固体食物。

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3岁～6岁儿童
这个阶段的孩子已经部分养成了喝牛奶的习惯，家长们可以根据孩子的身体发育情况进行个体化的安排，并且这时候的孩子正处于快速发育的时期，既需要多喝牛奶补充营养，也需要用牛奶来打下身体基础的免疫能力，此时每日摄入300ml～600ml的奶量是比较适宜的。
如果有碰到孩子不爱喝牛奶的情况，家长们可以考虑先让孩子尝试一些其他能引起食欲的奶制品，进而再让孩子喝惯牛奶。
上面简单地为家长们介绍了0～6岁儿童每日所需的一个液态奶量，但宝妈们可要注意了，牛奶和鸡蛋可都不是吃得越多越好，吃的量适当能够起到最大的效果，而过犹不及，超出了则不仅造成营养的流失，也会给孩子的消化系统造成负担。此外，家长们还要根据孩子的体质、口味等的不同，特别选择适合孩子的牛奶。

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