食物|怀有宝宝后，有些食物孕妈不适宜多吃，可能会损伤宝宝的脑部发育

【 食物|怀有宝宝后，有些食物孕妈不适宜多吃，可能会损伤宝宝的脑部发育】当孕妈们刚处于怀孕初期的时候，会由于身体内激素的变化，导致自己口味也发生了变化，这都是相当正常的事情了。不过正因为这样，好多孕妈的胃口也会变得更大，如此吃的东西就会更多了，平时一天三顿满足不了孕妈，空闲的时候孕妈就会吃很多的零食，但是这个过程还是需要孕妈重视起来的。因为并不是所有的食物，孕妈都可以吃的，有的食物本身就对人体是有损害的，放到孕妈身上就更是如此了。所以，怀有宝宝后，这些食物孕妈不适宜多吃，可能会损伤宝宝的脑部发育。

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1、首先就是油炸或者是腌制之后的食物。油炸的食物我们都不陌生了，它的味道也是所有人不能够抗拒的，尤其是油炸肉类，简直就是吃货的最爱了。不过油炸之后的食物本身已经变得很不营养了，食用油经过高温处理之后，就会生成很多致癌物质。另外油条这类的食物里面还含有比较多的铅元素，腌制食物里面还会含有亚硝酸铵类物质，统统都是对孕妈身体极其有损害的，长时间吃的话，就会导致中毒或者是宝宝的畸形。

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2、再就是甜食。甜甜的东西也是受尽了孕妈们的喜爱，有的孕妈一天要吃很多的奶茶，这种习惯都是相当不好的，并且对于宝宝的生长以及发育都是有着阻碍的效果。糖分过多的食物进入人体之后，糖分就要开始分解，但是这个分解过程需要消耗我们体内大量的Ca、Zn等营养元素，这些元素减少了，尤其对于宝宝的脑部发育都是很有损伤的。所以孕妈们平时还是多多留心这方面的问题，就算自己再喜欢吃甜品，也是要控制量的。

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3、最后一个就是膨化食品了。这类食物孕妈们是最喜欢的了，因为平时吃完了饭之后，感觉饿了，就会来一些零食吃，多数的孕妈就会选择膨化的食品了。说白了，这种食品对于孕妈身体一点帮助都没有，反而吃多了之后还会损害孕妈以及宝宝的健康。它里面会含有比较多的铝元素，摄入之后就会引起脑部的迟钝，长时间摄入的话，就会损伤到宝宝的脑部发育，所以孕妈们对此还是要慎重一些的。