不用|准妈妈孕期肚子发硬发紧不要紧张，了解原因就不用担心了! 肚子|紧张|准妈妈|原因|担心

人生是由一个个选择组成的。每一个选择都关系着人生的走向。如果能做好每一次人生的选择，在面临每一次拿起与放下时，都能做到不后悔，那么我们的人生就会增添许多快乐与幸福。而生活中最难做到的无疑就是放下。大多数自己喜爱的固然放不下，自己不喜爱的也放不下。因此，爱憎之念常常霸占住心房，这样哪里快乐自主呢？
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不管你对生活已经有了多深的认识，在许多方面最好听听父母的建议，甚至最好完全按照他们的吩咐去做，抛开老祖宗遗留下来的传统之外，他们毕竟比我们早活了几十年，对这个残酷社会的认识远远超过我们，哪怕大字认不了几筐，30岁一过，你看任何事和他们当年看你基本一致的，那时候肠子悔青都无济于事。

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孕中期的肚子发硬发紧，其实就是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假性宫缩、无痛宫缩。
除了饭后有肚皮发硬发紧的现象，还有以下几个主要原因：
1、身体受凉，晚上踢被子，冷空调吹的过多；
2、压力大，精神紧张；
3、便秘，如厕时需要用力，腹腔内压力加大，胎儿在肚子里会很不舒服；
4、过于劳累，或者动作幅度过大过于激烈

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处理办法如下：
1、不要长时间同一个姿势站或坐。有时坐下来或者躺下休息会舒服一些，有时候走路能减轻不适；
2、如果工作原因引起肚皮发紧发硬，最好暂时停止手头工作，站起来走走放松放松；
3、有条件的话洗个热水澡，或者喝几杯热水，有时候假性宫缩是因为脱水引起的；
4、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意观察了。如果持续疼痛，最好去医院看一下，如果出现流血，腹痛则尽快去医院
孕中期开始有部分孕妇出现不规则假性宫缩，活动或长时间站立后明显，休息或睡眠后自然消失，频率不高，表现为下腹部紧缩感和肚子一阵阵发硬，一般不需要特别处理，多休息即可，如果腹胀频率增加伴随腹痛或见红建议去医院就诊检测宫缩情况。

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孕妇吃什么对宝宝智力好：
1、脂肪：
新鲜、质地好的家禽，这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸，它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物，它们不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸，而且还含有一种能够健脑益智的营养物质--DHA，因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼，那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的DHA，是脑细胞数目增殖和发育。
2、蛋白质：
豆制品中含大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可增强人的记忆力，所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。
3、维生素C：
人脑是人体含维生素C最多的地方，所以孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力。
4、钙：
钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制，能使脑细胞避免有害刺激的作用。因此孕期应补充足够的钙。
5、糖：
糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑活动能力的作用。
6、维生素A：
缺少维生素A能让宝宝智力低下，但孕期不可过量。
7、维生素E：
维生素E具有保护细胞膜的作用，同时它还可以防止脑细胞活力衰退。

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【 不用|准妈妈孕期肚子发硬发紧不要紧张，了解原因就不用担心了!】一定要知道自己有几个朋友能帮助自己的，有几个朋友只是混吃混喝的，还有几个朋友是可有可无的，还有几个朋友是要小心提防的，最好搞清楚他（她）们的家人是干嘛的，因为不管是什么样的朋友，你总有用的着的一天。30岁以后你会发现，那些成功人士，身边都会有一个或者一批很大的关系网，而维系它们的几乎都是朋友。