才能|产后第一年是女性最难熬的一年，只有经历了，才能看透这4件事女性|才能|难熬|看透|经历|产后

都说做人难，做女人更难。很多没有结婚的女人，可能还会感觉岁月静好，但是女人一旦走进婚姻，很多人就开始怀疑人生。如果找对男人，还有可能获得幸福，要是找错男人，一辈子都会受到影响。

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如果问女人什么时候最崩溃，大多数女人的回答应该都是产后第一年。很多人的家庭出现危机，也是在这个时候。也许之前还在期待宝宝的到来，但是体会到初为人母的喜悦之后，更多的是难以言说的累。有些女人生完孩子既要照顾孩子，又要照顾老公，着实很累。
以下是几个熬过来的宝妈的诉说：

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@小雨还没生娃以前，我还满怀期待，但是生完才知道日子有多难熬。当时婆婆只顾自己的生活，丝毫不帮我带孩子，我一个人又要带孩子，还要忍受产后身体的不适，着实很累。
@王妃孕期的时候很痛苦，我天天想着赶紧生出来，没想到生完以后不如孕期。孩子每天晚上起来好几次，又哭又闹，怎么哄都不乖，那段时间我和老公也因为孩子经常吵架，真是不好过。

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@雪儿刚生完孩子确实很高兴，但是高兴之后开始受累。孩子经常会有一些问题，我一个人带不好孩子，婆婆也不懂得带，我每天又担心孩子，又看着自己身材变样，感觉自己快得抑郁症了。
问起那段岁月，大多数经历过的女性都感同身受

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1、照顾孩子身心俱疲
刚出生的孩子每天晚上都要起来喝奶，有些宝宝还会经常哭闹，这让宝妈非常累。一方面是缺乏带孩子的经验，一方面是带孩子经常睡眠不足，很影响状态。
孩子二十四小时粘着自己，不管白天还是晚上都没办法自由，很多妈妈无法忍受。更惨的是遇到孩子生病，这时候又要担心孩子健康，还要被孩子的不良情绪折磨，真的是很艰难。

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2、养孩子很费钱
孩子还没有出生的时候，可能小两口还会经常花钱大手大脚，没有感觉有压力。孩子出来以后，不管是奶粉还是尿布，处处都要花钱，有时候还要给孩子买各种东西，如果没有经济条件还真是养不起孩子。

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3、夫妻感情出现危机
孩子出生以后，家庭的注意力都在孩子身上，很多夫妻的感情也是在这时候出现破裂，如果家里不够有钱，夫妻之间可能就会经常吵架，影响夫妻和谐。有些男人还会在这时候出轨，导致婚姻出现危机。
4、婆媳关系出现矛盾
孩子还没有出生的时候，很多婆婆和媳妇还是可以和谐相处的，但是随着孩子出生，婆媳之间接触多了，很多地方就会有矛盾，两人在养育孩子方面也会有矛盾。
既然产后第一年如此危机四伏，宝妈要怎么做呢？

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1、要保持乐观的心态
虽然眼前看起来很困难，让自己感到很疲惫，但是要学会向前看，想着可爱的孩子，等以后孩子大一点自己也就会轻松很多。要转移注意力，把眼光放长远一点，这样自己心情也会比较舒畅，不会总是盯着眼前的困难而郁郁寡欢。

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【 才能|产后第一年是女性最难熬的一年，只有经历了，才能看透这4件事】2、多和老公沟通
产后第一年女人是否可以有一个良好的状态跟男人的关心分不开。只有夫妻互相配合互相理解，共同把孩子带好，把家庭顾好，这样夫妻关系才不容易出现问题，家庭也会更加和谐。
3、学会放松自己
有些女人生完孩子以后压力很大，觉得自己带不好孩子，长时间精神紧张，这就容易让自己出现消极情绪，所以宝妈要学会放松自己，比如经常出去散步、听听好听的音乐，这样可以转移注意力。