孩子|不想女儿脸变“O”，一定要纠正3个坏习惯，还女儿巴掌小脸

根据统计，2018年，中国医疗美容医院诊疗人数突破776.6万，同期增长45.32％。执笔：杨十一编辑：杨十一定稿：欧阳比文受主流审美影响，人们对“美”的需求越来越高，很多年轻女性都表示自己有“外貌焦虑”，这种对美的“焦虑”也延伸到我们的下一代身上。每个父母都希望孩子能从小就拥有“高颜值”，但父母不知道的是，比起不注意护肤，孩子们在生活中一些坏习惯，才是孩子变“丑”的元凶。

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孩子脸为什么越来越“大”？萌萌有一个女儿，孩子小时候长得特别好看，小脸大眼睛，给看了都要夸一句“小美女”，但随着孩子长大，萌萌发现女儿的脸越来越大。

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她很奇怪，因为萌萌女儿并不算胖，身上其他地方也都没什么肉，但脸上的肉却一点也不少。为此宝妈专门问了一个美容院的朋友，看看有没有什么办法改善。朋友告诉她，孩子现在只有十几岁，并不适合做医美项目，如果脸部骨架并不是很大。那么很可能是孩子的一些小习惯，比如托腮、总是面无表情、用力咀嚼等造成的。

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萌萌仔细回想了一下，发现女儿的确很喜欢托腮，而且总是喜欢嚼口香糖。

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纠正这3个坏习惯，还女儿巴掌小脸1）经常托腮不少孩子总是喜欢托腮，尤其是他们在思考问题的时候，但其实这种习惯，很可能会让孩子的脸变大。这对于成人可能会没有什么，因为我们的骨骼已经形成了，但对于正在发育的孩子来说，可能会形成永久的“伤害”。

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人的脸上一共有23块骨骼，托腮会挤压肌肉和骨骼，影响面部血液的流动，当血液流动变慢，淋巴系统也会被阻断，这就会让脸变大。不仅如此，当孩子们托腮时，会下意识的总托一边，这就会导致大小脸，让脸部失去对称，影响美观。2）嚼口香糖脸大，其实从视觉上来看就是“下颌角”突出，这很可能跟孩子总是用力咀嚼有关。

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尤其是像口香糖这种，需要长时间咀嚼的食物，很容易就会让咬肌变大。所以为了避免“脸大”，家长一定不要让孩子总是用力咀嚼。另外对于一些比较坚硬的东西，也要让孩子尽量少吃，像坚果、牛肉干、鱿鱼丝这样的零食。

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还有就是不要让孩子养成单侧咀嚼的习惯，以免脸部发育不均衡，影响孩子颜值。3）低头玩手机现在很多小学生已经有了自己的手机，其实糖果妈妈并不建议，家长这么早给孩子买手机。一来是因为手机会吸引孩子注意，影响成绩；二来是因为长期玩手机会影响孩子的视力和颜值。

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人在玩手机的时候，多半是低着头的，这就会导致颈部肌肉松弛，影响脸部的线条。时间长了就会变成双下巴，从视觉上“脸大了好几圈”。不仅如此，长期低头玩手机还会造成颈椎劳损，甚至会造成颈椎的生理曲度都发生变化。

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如何提高孩子的颜值1）作息正常我们常说“美容觉”，其实这的确是有一定道理的，因为人在睡眠的时候，身体新陈代谢比白天更快。

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人有2个身高猛增期，第一个在一岁以前，第二个就是在青春期以后，在整个青春期平均会增高，25-35cm左右。对于孩子来说睡眠=身高，尤其孩子进入青春期后，他们更需要睡眠来帮助他们长高，家长一定要督促孩子少熬夜。2）多吃蔬果大家都知道蔬菜水果中有很多维生素和纤维，这些物质都可以帮助孩子“变美”，尤其是一些维生素能帮助淡化黑色素，达到美白的效果。
【 孩子|不想女儿脸变“O”，一定要纠正3个坏习惯，还女儿巴掌小脸】

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3）加强学习“腹有诗书气自华”，真正的美永远是来自于“内在”的，比起盲目的外貌焦虑，帮助孩子培养正确的三观和丰富内涵才是更重要的。糖果妈妈今日话题：你家孩子有这些“变丑”的坏习惯吗？我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。