肺气|妈妈这样做，宝宝冬天少生病

俗话说：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”每到这种季节，就是一场你、孩子、病魔三者之间的战斗。冬天孩子为什么老生病？妈咪蓓蓓安阳小儿推拿如何调理为孩子冬季保驾护航呢？

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为什么冬天孩子需要进补？
俗话说，一夏无病三分虚。这句话的意思是，我们人体在高温高湿的长夏之后，各脏腑耗损较大，人还是容易感觉到疲倦乏力，如果这时候不注意抵抗外邪，是很容易生病的。
所以，冬天的调理进补对孩子来说十分必要。且要平补。而所谓平补，是要因时制宜，切忌胡吃海喝给孩子乱补一通。
循序渐进地按照孩子的健康和消化吸收情况来添加肉类和其他食物，才能真正地做到“补”。那么，具体要从哪几个方面去补？日常要怎么补呢？
冬天进补该往哪里补？
1.补脾胃——脾胃功能正常是食补的首要前提。很多家长都积极地在冬季给孩子添加补药、食疗、营养剂等，但想要孩子很好地吸收食补的营养物质，健康的脾胃功能是必不可少的。

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我们所说的冬季补脾，更多的是健脾以助运，重点是放在帮助孩子消化吸收上的。其次，五行中脾土是肺金之母，冬气伤肺也会导致子病及母，损伤脾胃。所以，补益脾胃一方面能防止脾胃受损，同时也帮助滋生肺金，以保护孩子整个呼吸系统。
2.补肺——肺气是孩子在冬天保持健康的基础。在冬季，孩子的肺气普遍容易受外邪损伤。冬季南方地区温度波动较大，风、燥、寒、热各种外邪交杂。肺主皮毛，体表抵御外邪的能力需要依靠孩子充足的肺气。冬季补养肺气，能帮助孩子更好地预防冬冬反复感受外邪。
3.补肾——冬天是给孩子补肾气的好时机。随着自然界的阴阳变化规律，冬天阴气逐渐旺盛，阳气逐渐向内收敛，孩子也处于阳收阴长的状态。肾主收藏，如果在冬天做好孩子肾收纳阳气的工作，这个冬天就不会老生病。
五行中肺金生肾水，加强孩子肾的濡养，滋补肾气，在肺气为主导的冬天是对孩子健康非常有利的事情。
【 肺气|妈妈这样做，宝宝冬天少生病】妈妈这样做，孩子冬天不生病！
冬天给孩子补脾胃、补肺和补肾三个重点，一周为孩子操作2-3次。
? 健脾助运生肺金——补脾经、揉板门

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? 助肺气以防外邪——补肺经
? 滋肾水利收藏——补肾经、揉涌泉
? 滋养一身之阴液——揉二马

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