忍不住|妈妈睡醒发现孩子“没了”，在厨房发现孩子后，忍不住笑出声厨房|妈妈|孩子|出声|睡醒|发现

一宝妈分享自己孩子偷吃零食的故事。自己的孩子今年两岁半，孩子的性格非常调皮，经常逗得妈妈哭笑不得。

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这天宝妈闲来无事在家，就做了盆卤猪皮，宝妈的厨艺非常棒。卤猪皮做的非常成功，整个屋子里面都充斥着猪皮的香味。由于制作过程繁琐就非常疲惫，就去带孩子休息了。

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谁想一觉醒来孩子“没了”，在房间在客厅都找遍了，最后在客厅发现了孩子正在踮着脚尖，嘴巴吃着从盘子里面拽下来的猪皮，是吃的非常津津有味，看到贪吃的儿子之后，忍不住笑出声，网友说道：是个吃货。

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现在孩子非常挑食，孩子不食欲不好的原因跟父母有着很大的关系。
在物质条件极大丰富的今天，很多家长却为孩子的吃饭问题而烦恼，挑食、偏食、边吃边玩甚至饭时不吃饭成为现代家庭很多孩子的通病。这种不好好吃饭的习惯一旦养成便很难改变，父母一定要引起重视，从小抓起。

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一、家长以身作则
有的家长自己就偏食、挑食，孩子耳濡目染往往会效仿。通常家长不爱吃的食物，孩子也不喜欢吃。因此，要求父母以身作则，引导孩子养成健康的饮食习惯。
二、给孩子讲清道理
父母要告诉孩子偏食、挑食会造成某种营养素缺乏，影响身体健康。如果只是孩子任性，家长该严厉的时候一定严厉，不能总迁就着孩子。

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三、让孩子多活动
有的家长对孩子活动处处加以限制，孩子运动量太少，能量也消耗得少，缺乏饥饿感造成食欲减退。
四、家长避免关于饮食的不当言行
有的家长哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。有的家长当着孩子的面与别人议论自家孩子吃饭存在的问题，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。
五、饭前不要吃零食
有的孩子饭前吃零食、饮料或水果，导致吃饭时缺少饥饿感，没有食欲。
【 忍不住|妈妈睡醒发现孩子“没了”，在厨房发现孩子后，忍不住笑出声】

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六、调配好一日三餐
家长在日常生活中要合理搭配孩子的饮食，提高厨艺水平，变换菜色，吸引孩子吃饭的兴趣。
七、鼓励孩子参与餐前准备
如果和孩子一起准备饭菜的话，孩子会很有兴趣尝尝自己的劳动果实，甚至会把自己做的全部都吃掉。如果家长让孩子养成这种习惯，那么孩子会喜欢上吃饭这个活动，他们会觉得吃饭是一种享受。

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吧、采用游戏战术
对年龄较小的宝宝，把吃饭变成他喜欢的游戏。如一个男宝喜欢玩打仗，就可以把各种饭菜视为他的敌人，鼓励他一个一个把敌人消灭掉。但这种情况，通常一个游戏宝宝很快就厌倦了，要经常根据宝宝的兴趣变换花样。
十、创造好的就餐环境
一是提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所，以使孩子注意力集中。二是父母在进餐过程中多用语言赞美孩子不愿意吃的食物，并带头品尝，故意做出津津有味的样子，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品。

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大家还有什么能让宝宝乖乖吃饭的小妙招呢？一起分享一下吧。