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我们知道，怀孕期间吸烟对你和你子宫里的婴儿都是极其有害的。如果你的孩子是别人坏习惯的牺牲品，那就更糟了。你暴露在别人香烟的烟雾中会对你发育中的孩子产生负面影响。

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调查和研究已经证明了烟雾对人体的有害影响。这就是医生建议孕妇戒烟的原因，因为香烟中含有尼古丁和其他有毒物质的影响甚至会导致怀孕的丧失。
很多情况下，怀孕期间吸烟的妇女在了解吸烟对其发育中的孩子的有害影响后退出。另一次，孕妇因吸烟而戒烟。厌恶吸烟。这些厌恶主要影响嗅觉和味觉，即嗅觉和味觉，以及身体的因素。
但是，在朋友和家人中吸烟的孕妇呢？
什么是二手烟，为什么有风险？
无意中吸入别人的烟被称为二手烟，也称为被动吸烟。当你周围的烟民--无论是家人、朋友还是工作场所的人--呼出烟雾，然后吸气时，你就是被动吸烟者。当这种情况发生时，香烟烟雾的毒素进入你的系统，即使你自己不吸烟。

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二手烟对包括儿童在内的每个人都构成健康风险。有时，甚至成年人也会出现严重的健康问题。一些健康问题成年人因吸烟而可能遇到的情况是：

心血管疾病
卒中
肺癌
呼吸问题
妇女的生殖问题

暴露的短期影响仅限于咳嗽、喉咙痛、鼻刺激、眼睛刺激和头痛。长期暴露会使血液增厚。因此，所有与血块有关的健康问题都有可能发生，例如中风、心绞痛、心脏病发作、动脉粥样硬化和心力衰竭。这些风险增加了20-30 %对于经常接触吸烟的被动吸烟者。

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婴儿和儿童因暴露而面临更高的健康问题风险。这些风险包括呼吸系统问题，例如：

中耳病
肺部感染
哮喘
支气管炎和肺炎

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怀孕时闻到烟味
你可能相信戒烟或自己不吸烟对宝宝来说是安全的。但事实并非如此。如果你吸入二手烟，近400种有毒化学物质会被注入你的血液中，包括致癌物质、DNA损伤剂和重金属。你的宝宝，通过胎盘从你的血液中获得所有的营养和氧气，会自动暴露在这些毒素中。婴儿发育中的身体可能会因这些毒素而永久受损。
这些风险包括：

低出生体重
流产
早产
死产
先天性残疾
婴儿猝死综合征(出生后)

研究诺丁汉大学(UniversityofNottingham)的研究表明，怀孕吸烟者死产的风险为20-34%，而女性则几乎为23%。怀孕时闻到烟味。同样，接触二手烟的孕妇先天残疾的范围约为13%，而吸烟的母亲则为10-34%。这项研究提出了一个机会，婴儿暴露在二手烟中，出生时大脑、脚和睾丸都有缺陷。

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接触二手烟该怎么办？
你必须保持警惕怀孕时闻到烟味。作为预防措施，请医生或助产士检查你的一氧化碳水平。这会让你对你的曝光率有一个公平的认识。下面是一些更多的建议，让你记住：

有意识地尽量减少吸烟。
避免去可能有烟民的地方。
明智地选择交通工具，并要求人们不要在你面前吸烟。
让家人和客人从房子里抽出烟来，只在他们做完之后才进入。
如果吸烟的人来看你，把门和窗户打开。尽量避免和他们在一起--这是不礼貌的，你只是在照顾你发育中的孩子。
如果你的工作场所有烟民，就把你转移到一个通风良好的环境中。
和医生谈谈使用呼吸器在工作场所，如果你的同事是烟民，避免吸烟时接触。
在进入家庭前，保持香烟残留物的最少暴露量。

记住，你的孩子即使在出生后也需要保护免受二手烟的伤害。即使在你的孩子出生后，也要在家里和周围继续练习无烟习惯。有了警惕的准备，你的宝宝可能不会受到二手烟的伤害。
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