觉到|宝宝睡眠非要一觉到天亮跟宝宝大脑发育有关，很多父母不知道睡眠|发育|父母|大脑

很多人有这样的认识，觉得当人睡觉很沉的时候，睡觉时间很长的情况下，说明睡眠质量很好，其实这种认识并不完全正确，睡眠的质量好坏与睡眠时间和睡眠时的深度并没有太直接的关系。处于睡眠中的人，其实看似在沉睡，其实有许多时间处于假睡之中，睡眠是一件很重要的事，现在我们要说的是关于婴儿宝宝睡眠的事。

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很多母亲喜欢看到自己的宝宝在睡眠时雷打不动，一觉能从太阳刚落山睡到第二天天光大亮，认为这样的睡眠才是好的，那么对于这种婴儿睡眠认知是对的么？经过专业的医学专家研究表明，婴儿和成年人的身体状况有很大的不同，二者睡眠的性质有相当区别。

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确实婴儿睡觉时间很长，对于这一点，母亲们最有发言权，因此每当新生儿母亲们看到自己的宝宝贪睡往往是比较开心的一件事，睡眠有益健康，她们最希望自己的宝宝能健康成长，睡得越死沉越好几乎是很多婴儿母亲的想法，其实这种认识还是有些问题的。这是与成年人的大不同之处，成年人的睡眠往往是身心的休息，婴儿的睡眠与大脑发育有很大的关系。

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婴儿在一开始睡觉时，经常会出现似睡非睡的情况，有时甚至还能看到婴儿会微笑，这时说明婴儿的睡眠还处在浅睡眠状态下，如果这时外界有干扰或是母亲逗逗时，婴儿是很容易重新苏醒，只有经历过浅睡眠后再进入四肢放松后的深睡眠，才不容易被外界打扰。成人的睡眠往往是一旦开始正常状况下会持续相当长的时间，在这个时间内不容易清醒，但婴儿并不是这样。婴儿在深度睡眠中会很快的又醒过来，然后再重复这样的浅睡眠后再进入深睡眠，一晚上可能会有多次这样的情况，其实这种情况对于婴儿是件好事，这种浅睡眠对于婴儿大脑的发育有非常好的帮助。

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因为婴儿的大脑正处在成长发育阶段，这种浅睡眠能够频繁的刺激婴儿大脑，当出现这种情况时，做为新生儿母亲来说，最好是多陪伴宝宝，当宝宝睡醒时能更好的照顾他（她）。所以说当宝宝睡眠时并不是睡的越深越好，一觉睡到天光大亮并不好，宝宝这种频繁的睡醒其实是件好事，对于大脑以后的发育有着重要作用，或许就是个比其他孩子聪明的宝宝哦。

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一个人的智力水平与这个人的先天智力有很大关系，同时也与婴儿最初时期大脑发育程度有着重要关系，尤其是一岁前的婴儿大脑发育程度对其后一生的影响都很大。为什么经常说天赋，这种天赋其实包括了一岁前的智力发育。宝宝在出生后3个月内，每天平均睡眠时间多在16个小时左右，在宝宝出生6个月内，每天平均睡眠约为15个小时左右，在6个月到12个月内，宝宝的睡眠时间近一步缩短为13个小时左右，随着时间的发展与成长，夜间醒来的次数也有每天六七次缩短到二三次。当宝宝进一步成长到1岁以后，睡觉就比较接近成年人。可以得到一个大致的规律，人的睡眠随着年纪的增长，往往有向每天睡眠时间趋少的方向发展。

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所以说，当宝妈们在看到自己的宝宝睡眠经常中断，夜间反复醒来又睡去时，就不要一味的想让宝宝把觉睡得死沉，而是应该明白越是这种频繁睡醒状态也是宝宝们大脑发育活跃的标志。恭喜你们，以后某个领域的天才也许要出现了。儿童情绪与行为管理绘本宝宝睡前故事书儿童书籍0-3-6周岁1-2-4-5-7-8岁幼儿绘本婴儿图书幼儿园启蒙早教书小中大班教材睡前故事【 觉到|宝宝睡眠非要一觉到天亮跟宝宝大脑发育有关，很多父母不知道】每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。