怀孕|怀孕中后期，这4种动作孕妈要少做，容易影响胎儿发育！怀孕|中后期|动作|胎儿发育|跷

怀孕初期，几乎每个孕妈都小心翼翼，全方面呵护胎儿，生怕一个不小心就影响到他的发育。
到了中后期，胎儿发育比较稳定的时候，一些孕妈就忍不住开始“造作”了，但其实这个阶段的胎儿也非常脆弱，孕妈一些下意识的行为很可能就会伤害到他。
比如说以下4种动作就是胎儿最“讨厌”的，孕妈一定要尽量避免。

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跷二郎腿
【 怀孕|怀孕中后期，这4种动作孕妈要少做，容易影响胎儿发育！】10个人中有至少有8个人都喜欢跷二郎腿，好像这种坐姿坐着更舒服，但其实跷二郎腿坏处非常多。
比如说会导致腿部血液流通不畅，还可能会对腰椎和胸椎造成压力，导致弯腰驼背等。而对于孕妇来说，跷二郎腿的坏处更多，因为会影响到自身给胎儿的血液供给量，耽误胎儿发育。
所以孕妈在孕期的时候，一定要有意识的改掉自己跷二郎腿的毛病。

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弯腰
怀孕初期，孕妇一些比较大的肢体动作并不会对胎儿造成影响，因为此时胎儿体积比较小，不容易受到挤压，但到了孕中后期，孕妈就要注意自己的动作管理了，不要随便做一些“高难度”动作，比如说弯腰。
怀孕之后，孕妇身体的柔软度会降低，如果突然弯腰，可能会导致肌肉拉伸，另外，在弯腰的同时，也会挤压到肚子里的胎儿，让胎儿非常不舒服，严重的还可能会导致破水或者流产。
所以孕妈在怀孕之后尽量不要弯腰，如果需要捡东西，那就让家人代劳，千万别以身犯险。

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蹲起动作
相比于弯腰，蹲起动作对胎儿的挤压更严重，甚至可能会影响到对胎儿的血液运输，影响胎儿呼吸，所以孕妈在怀孕中后期千万不要做蹲起的动作，就连坐下时动作也要缓慢，避免挤压到胎儿。

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提重物
女人该示弱的时候要懂得示弱，尤其是孕妇，千万不要装什么“大力士”，挺着个大肚子还要提重物，这明摆着是在为难自己和胎儿，因为这种动作太危险了，稍不留神就会出大事。
孕妇在孕期的运动量本来就少，身体处于一种比较脆弱的状态，如果突然提重物，可能会导致拉伸过度等很容易造成内伤，不仅会伤害自己，也会影响到胎儿发育，所以，孕期的女人一定要学会“柔弱”！

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为了自己和胎儿的安全、健康，孕妈在孕期一定要少做危险动作，做一个“安静的美孕妈”就可以啦！