钠含量|宝宝辅食不能放盐，儿童酱油能放吗，真相是…… 真相|儿童|辅食|辅食食谱|宝宝

注：本文由”点妈辅食“原创，硕士妈妈聊辅食，每日分享辅食食谱，辅食知识。
最近很多新手妈妈找我聊天，我挺乐意和妈妈们分享经验的，就是有时候聊天容易失控……
有一位妈妈找我聊天，刚开始聊的很好，后来聊到宝宝最近不爱吃辅食的问题，妈妈说宝宝不喜欢味道淡的食物。
感觉不应该呀，对宝宝来说，食物本身的味道就很丰富了，发现南瓜和胡萝卜的不同甜味，对他们来说，可能都是一个惊喜。
分析了好多原因之后，妈妈说，我没有放盐，我知道不能放盐，所以只加了一点点儿童酱油……
好吧，咱先来看看儿童酱油是什么吧

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现在好多家长都愿意给宝宝单独准备食物，所以各种儿童产品都出现了
儿童牛奶，儿童水饺，儿童酱油都是
买东西的时候，很多家长不看配料表和营养成分表的，就看见儿童两个字，感觉是好东西，适合宝宝吃
其实并不是这样的
某宝随手一搜，销量最高的儿童酱油是这样的

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这钠含量甚至比我们大人平常吃的酱油还高，可以回家看看自家酱油的钠含量
为什么1岁前不让吃盐，就是因为钠含量的问题
食物中本身就含有钠，平常吃辅食，吃的母乳，已经摄入很多钠了，在单独加，很容易钠含量超标
而且，看看配料表，大豆，小麦，有的产品还有各种添加……

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不是说不能吃，而是宝宝吃的食物，在添加的时候，都应该是一个个添加，观察也没有过敏反应的
不过敏还好，万一过敏了，都不知道是因为什么！
所以，买东西靠谱的办法还是看配料表和营养成分表。
今天先讲到这，下期再详细讲讲儿童产品的挑选问题。
注：本文由”点妈辅食“原创，硕士妈妈聊辅食，每日分享辅食食谱，辅食知识。
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