孩子|孩子为啥上了幼儿园总爱生病，该怎么预防呢？孩子|生病|预防|脾胃|伙食|幼儿

首先咱们还是先从一个案例开始。
孩子三岁九个月，反复发烧
一、大便：一个半月的时间都是粒粒羊便，黑，不臭
二、冷热：怕热
三、小便：正常
四、食欲：在幼儿园喜肉，不喜欢蔬菜
五、睡眠：易醒，翻来覆去，爱趴着睡
六、出汗：运动的时候是满头大汗
七、喝水：喜欢喝冷水
八、温度：发烧的时候手心很烫，还有耳朵，肚子
九、其他：有点咳嗽，比之前好多了，看了西医说扁桃体没有发炎
十、饮食及用药：发病一个半月了，反反复复，好了几天又是发烧咳嗽，这次挂吊瓶还是反复发烧……
综合以上描述和孩子的其他情况，建议：必须忌口。
反馈:在家养病，吃的控制不乱吃，又吃中成药，好的很快。再生病不去输液了，一个多月的羊屎蛋就是从输液开始的。
我们且不看这个案例是如何处理的，我们单看看这个幼儿园爱生病的娃，是不是跟自己家的孩子有些相似？
或者说，你是不是也怕自己孩子上幼儿园了这样频繁连续的病一个多月？断断续续一个月，想想很恐怖吧？

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那我们来先说一说，幼儿园为什么爱生病，然后再说应对方法。
为什么爱生病？
我总结了大概分为五点:
①饮食变化
②环境变化
③家人焦虑情绪
④外邪比家里多。
⑤错误治疗史
先说饮食方面，幼儿园的饮食比家里伙食要好，拿我女儿九月要上的公立幼儿园为例，我找到了幼儿园一周的伙食安排表。
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6月19日周一
早餐：番茄木耳肉丝面煮鸡蛋
水果：苹果
午餐：米饭土豆烧牛肉番茄炒鸡蛋小米红枣粥
点心：蛋糕
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6月20日周二
早餐：面包果酱牛奶麦片粥
水果：香蕉
午餐：花卷青瓜木耳牛肉鱼香千叶豆腐绿豆稀饭
点心：蛋挞
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5月21日周三
早餐：麻酱花卷燕麦大米粥卤豆干
水果：火龙果
午餐：包子西葫素白菜牛肉豆子粥
点心：麻叶
……
大家一看，伙食挺好的呀，一日两餐，上午一次水果，下午一次点心。每天不重样儿。一周五天，四天都有肉，五天里都可以吃到鸡蛋，不论是煮鸡蛋，还是鸡蛋主要成分的点心。

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一般的家长都觉得，这么好的伙食,可是不错的幼儿园。几乎所有的家长，都想给孩子选择一个吃的好的幼儿园对吧？
可是，往往伙食好，不一定孩子就不生病，就皮实。反而越是吃的好，越容易出问题。
脾胃吸收不了的营养，就会变成垃圾病毒
吃多了，营养太丰富，就容易肠胃积滞，脾胃受损，引起一系列连锁反应。
从职称上来看我们知道，脾胃主要的工作职责是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能，更重要，它还有将食物转化为能量输送到身体其他各个器官的功能。
当病邪来了，或者身体出现了某种不平衡时，脾胃要负责输送能量去到合适的器官，让其解决问题。
由此我们明白，尤其是孩子们的身体问题，大多都来自于脾胃功能的不给力。
反过来说，如果能够伺候好脾胃，身体就可以相对的健康。
要先在家养好脾胃
在家就吃的简单点。
有的幼儿园，是一日两餐，有的是一日三餐，有的幼儿园是可以早饭在家吃的。那么爸爸妈妈有时间，还是应该争取多让孩子在家吃饭，比如，以我家晗晗的幼儿园为例，一日两餐，我们可以早饭和晚饭在家吃，午饭在学校吃。或者早餐午餐在幼儿园，晚餐在家吃素。我已经做好了早早起床做早饭的准备。也做好了，晚饭吃素的准备。
环境变化会让孩子焦虑

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从以前家里有妈妈全职带，或者爷爷奶奶带，到幼儿园过20-30人的集体生活，以前是熟悉的家人陪伴，熟悉的家庭环境，到入园后陌生的老师同学，到入园后，陌生的学校环境。这对于一个三周左右的，心智没发育成熟的孩子来说，是一个极大的挑战。
陌生的环境，没有家人陪伴，孩子多，尤其刚开始全部处在你哭她喊的混乱中，惊慌，恐惧，焦虑不安。
也就是：心神就会受到困扰。中下焦能量会受到影响。
中医讲:忧思伤脾，惊恐伤肾，悲伤肺。所以，孩子的情绪也影响身体的正常运行。情绪也会导致生病。幼儿园的前半年，小孩子经历人生中第一个最重要转变，她需要慢慢适应，需要家人更好的呵护和安慰。