须知|孕妇须知：每天都抱着手机玩，会影响胎儿发育吗？听听医生怎么说医生|手机|准妈妈|听听|胎儿发

因为今年冬天特别冷，我表姐怀孕快5个月，也是天天在家里面玩手机，再加上她家楼层比较高，她下楼活动的次数也非常少。看她天天抱着手机玩，家人还是比较担心的，虽说已经过了最危险的孕早期，但还是会怕影响到宝宝的发育，毕竟表姐年龄也快30岁了。
当然，关于看手机的这个问题，表姐也有自己的想法：天天在家无聊，就只有手机可以解解闷，而自己也不是每时每刻都抱着手机，偶尔也会在家里稍微走动一下。有时也想出门散散步活动下，但一个人太没意思，再加上外面确实太冷，就不太想去了。

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一，孕妇每天抱着手机玩，会影响胎儿发育吗
在很多人看来，怀孕以后肯定是不能每天都抱着手机玩的，毕竟手机有辐射，会对胎宝宝的发育产生影响。然而，实际上手机的辐射其实并没有我们想象中的那么大，但怀孕后孕妇玩手机还是应该适量。下面就来看看权威的医生对于这个问题是怎么说的吧。
北京妇产医院王主任：不要说是怀孕了，就是没怀孕也不应该每天都抱着手机玩。毕竟每天抱着手机玩，对眼睛的损伤比较大，还容易引起食欲不振等情况。

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妇幼保健院闵主治医师：怀孕期间，每天都抱着手机玩，对胎宝宝影响的主要原因其实是长期处于不活动状态，因为玩手机的时候，势必会在一个位置呆上很长时间。
由此可见，怀孕以后每天都抱着手机玩多多少少都会对胎宝宝的发育产生影响。因此准妈妈还是要多注意一些。
二，怀孕后看手机，准妈妈需要注意哪些事项

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怀孕后每天都抱着手机玩在一定程度上确实会影响胎宝宝的发育，但这并不意味着准妈妈就一点手机都不能看了，只是孕期看手机，有几点事项需要准妈妈注意。
1、每次玩手机的时间不宜过长
别说孕妇了，就是普通人抱着手机玩几个小时也会出现疲劳的现象。而且长时间玩手机不仅会损伤视力，也会对脊柱造成影响。而随着孕周的增加，准妈妈的肚子也会越来越大，身上的负担本来就很重，再无限制地看手机更会劳累。建议准妈妈每次玩手机的时间最长不要超过2个小时。

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2、偶尔变换一下看手机的姿势
怀孕期间准妈妈看手机，建议不要长时间都保持同一个姿势（否则很容易会出现不适的反应，比如腰酸、手麻等等）。不管是躺着、站着还是坐着，准妈妈都应该偶尔变换一下。如果左侧躺稍微有点不舒服了，就去沙发上坐一会，再不行也可以起来走动一下。
3、不要熬夜玩手机
有的孕妇看起手机来可能没完没了的，刚放下手机一会，又忍不住拿起来看，甚至到半夜了也还想再看一会。不可否则，很多准妈妈都会在孕期出现入睡难、失眠等问题，但怀孕期间熬夜看手机却会对准妈妈和胎宝宝都产生很大的影响（比如作息不规律，造成胎儿发育缓慢等现象）。

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结语
【 须知|孕妇须知：每天都抱着手机玩，会影响胎儿发育吗？听听医生怎么说】总之，怀孕后建议准妈妈最好还是不要每天都抱着手机玩。如果实在无聊，也可以找点其他的事情做。比如看看书，了解一些孕期以及婴幼儿护理方面的知识，为宝宝的出生做准备。比如为了更好的进行分娩，做做孕妇体操等等活动，都是可以充实自己的。