油炸食品|8岁小孩50岁的胃，人未老胃先老！提醒：这4类食物不能吃不能吃|零食|少吃|提醒|食物

近来可以看到一则热点，一名8岁的小男孩由于食欲不振、恶心呕吐到医院就诊时，发现胃肠道严重损害，甚至部分小肠已经坏死，肠胃的损耗年龄相当于50岁的中老年人。
在现代，很多家庭中都只有1个小孩，孩子都是集万千宠爱于一身，对孩子的要求都是无条件的答应，尤其是在吃的方面，更加不会拒绝。
但是却不知道小孩的脾胃非常虚弱，如果不注意，很容易损伤脾胃功能。
俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，但现代人却反反相反，叫“有一种饿，是爸妈觉得你饿，有一种冷，叫爸妈觉得你冷”。
却不知道往往这行为，是在消耗小孩的胃，消耗小孩的健康。

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小孩正是身体发育的重要时期，营养供应很重要，但是要注意营养的搭配，同时要有规律，不能过饱，尤其是这4类食物不建议经常吃。
1. 垃圾零食
喜欢吃零食是无可厚非的，无论是小孩，还是大人，很多人都喜欢吃零食，想完全不吃零食那是不可能的。
只是吃零食要有所选择，一些巧克力、雪糕、辣条、蛋糕、薯片、碳酸饮料等高糖、高脂肪的零食最好不要吃。
这些零食都含有一种氢化油，会产生大量的反式脂肪酸，不但会对胃造成负担，还会增加心血管疾病，糖尿病等风险。
而且经过高温处理的这些零食，还会产生一种致癌物丙烯酰胺，属于二类的致癌物，虽然不一定致癌，但有致癌的可能。
小孩子喜欢吃零食可以选择一些新鲜的水果、牛奶或酸奶、核桃等坚果、或者果干等。

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2. 油炸食品
小孩的脾胃本来就比较弱，而油炸食物如炸鸡、炸薯条等含脂肪高，不易消化，很容易导致小孩消化不食，增加肠胃的负担。而且油炸食品的营养会严重破坏，很容易导致小孩营养摄入不足，影响发育。
同时，这些油炸的食物很多时候会加入明矾，导致铅含量超标，影响小孩大脑的发育，导致智力下降，也会增加老年痴呆的风险。
另外，油炸食品还会导致肥胖，增加心血管疾病、消化系统疾病、内分泌系统疾病的风险。

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3. 腌制食品
火腿、泡菜、卤蛋、罐头食品等一些腌制过的食品，非常入味，口感好，现也深受大家的喜欢。
但这些腌制的食品会加入大量的盐，会产生一种致癌物“亚硝酸胺”，不但会增加肾脏的负担，而且也会增加癌症的发病率。增加高血压等心脑血管疾病的风险，还会导致胃癌和大肠癌的风险增加。

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4. 辛辣刺激食品
现在很多人的口味比较重，甚至无辣不欢，但是经常吃这些辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、花椒、桂皮、丁香，尤其是经常打火锅时，又辣又烫的，会严重损害到胃粘膜，导致炎症，甚至导致溃疡、出血的可能。
而且常吃辛辣刺激食物，还会增加便泌、痔疮的风险。

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以上4种食物不但会严重损害胃肠道的健康，还会增加多种疾病的风险，平时一定要注意少吃。
当然，人生活要世上，满足人的口福也很重要，喜欢吃的话，偶尔吃一两次不会有什么影响的，人体有自动的排毒功能。只要不是负担过重，影响不会太大。
【 油炸食品|8岁小孩50岁的胃，人未老胃先老！提醒：这4类食物不能吃】只是为了我们的身体健康着想，能少吃尽量少吃，那样才能有利于我们的身体健康。