消化|宝宝吃“米粉”应该吃到多大？过了这个月龄就别吃了，营养跟不上

在喂养孩子的过程中，添加米粉几乎是必须经历的，但是如果添加米粉的时间和方法不正确，反而不能给孩子提供充足的营养，影响孩子的正常生长发育。所以家长一定要走出添加米粉的误区，找到正确的添加方法和时间，促进孩子生长发育。

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长期给宝宝吃“米粉”，营养可能跟不上前不久，网上有这样一则报道，引起了家长们的关注。一位宝妈带着14个月大的孩子到医院问诊。宝妈说：孩子已经14个月了，但是体重却好几个月没有增加，比同龄孩子偏瘦，只有15斤。而且应该到了能够独立行走的年龄，但是却总是软绵绵的不能自己独立行走，所以带孩子到医院进行检查和治疗。
医生经过专业的检测后，得出孩子是由于营养缺乏导致了发育迟缓。当宝妈得知这个结论后，无论如何也接受不了。

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医生看出宝妈有困惑，便询问孩子平时都吃什么？宝妈说：平时就只给孩子吃米粉。医生惊讶的问：只吃米粉吗？不吃其他的东西吗？宝妈说：是啊，只给孩子吃米粉，因为自己的奶水不足，孩子年龄小，米粉容易消化，所以就选择给孩子吃米粉。
医生听了宝妈的回答，找到了孩子没有增加体重和发育迟缓的原因了。那就是孩子已经十四个月了，却只添加米粉。

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米粉是一种辅食，在孩子6个月左右开始添加，作为辅食能给孩子提供一定的营养。但是米粉的正确添加时间是持续到8-9个月的时候，如果过了这段时间还没有其它辅食介入，只是给孩子吃米粉的话，必然给生长发育带来一些不利的影响。
所以家长千万不要盲目地认为米粉中有很多的微量元素和营养成分，就不会导致孩子缺乏营养。正常情况下，宝宝从6个月左右添加辅食，最初添加的就是米粉，但是大概1个星期之后，就应该给米粉里加上其它的蔬菜和肉类逐渐过渡，辅食的性状也从最初的糊状，逐渐过渡成小颗粒、大颗粒，最后再给孩子吃条状、块状的纯固体食物。
而且通常10到12个月之后，就应该逐渐减少米粉的添加，否则吃的时间长了，反而可能给宝宝发育带来负面影响。

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为什么米粉不能吃太久，这3个危害很难接受1.影响咀嚼功能
孩子通常10个月左右就已经开始出牙了，这时候正好处于孩子的口腔敏感期，而且这个时候孩子的牙齿需要咀嚼，如果不吃硬点的东西，只是吃米粉这类糊状的流食，牙齿就不能得到足够的锻炼，不利于孩子咀嚼功能的发育。
孩子的牙齿不咬合，嘴唇不运动，就会使得嘴部附近的肌肉得到不到锻炼，还会影响孩子的发音，对语言功能的发育也有影响。

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2.影响消化功能
孩子的生长发育是一个不断发展的过程，10个月以后胃部可以消化一些稍微硬一些的食物，如果这个时候还只是吃米粉，那么消化功能得不到应用和锻炼，反而会影响他们的消化功能的发育。所以不能认为米粉好消化，就只给孩子吃米粉，而是应该在不同的年龄段，就要给孩子相对应的吃不同食物。

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3.影响营养供给
孩子的生长发育需要多种营养，如果宝妈只给孩子提供单一的米粉，会让孩子只是单纯的摄入几种营养物质，而不能全面的吸收各种营养。
而且更严重的是，米粉的营养密度很低，作为最初给孩子添加的辅食，为了便于孩子消化，米粉在生产方面就故意设计得很蓬松，而且遇水还会膨胀，冲上小半碗米粉看起来量不少，但其实其中绝大部分都是水分，如果把它转化成等量的大米的话，可能就只有1小勺，孩子吃这么点东西连最基础的热量供给都不够，还谈什么营养，长期缺乏其它食物摄入的话必然会导致营养不良。
所以家长在给孩子添加辅食以后，要尽快地逐步引入水果、蔬菜、蛋类、肉类等食物的添加，到了1岁以后，辅食就会逐渐转化成为主食，取代母乳或者配方奶成为孩子营养的核心来源。