维生素|孩子的手总起倒刺，可能不是缺乏维生素，而是在提醒该做这件事了

孩子的成长每一刻都牵动着家长的心，除了照顾他们的饮食起居，还要时刻关注身体的健康情况。比如发现孩子比同龄孩子长得慢，父母就会担心是营养不足或是有什么问题。每到换季的时候，很多孩子会出现手指上长倒刺的情况，相信每个人都有过这样的经历。很多家长认为孩子长倒刺是因为不爱吃蔬菜，身体缺乏维生素导致，真实情况是这样吗？

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孩子长倒刺，和维生素关系不大，其实是因为这一点?认为长倒刺和和维生素有关的原因：家长想利用这个身体表现，让孩子能顺利吃青菜。很多孩子都不喜欢吃蔬菜，当家长说长倒刺是因为缺少维生素，而吃蔬菜是补维生素的方式的时候，孩子就会乖乖地吃菜了。还有个原因是商家为了达成销售业绩，夸大了维生素的作用。倒刺学名叫做甲周倒刺，形状是三角形的撕裂，如果顺着方向撕裂会加大伤口的变化，引起更严重的疼痛，解决倒刺最快最有效的方法就是用指甲刀剪断。

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引发倒刺出现的根本原因是：手指缺乏油脂。倒刺只出现在手指的位置，在身体其他任何部位都不会出现，因为手指甲周围的皮肤比较薄，没有毛囊、皮脂腺、汗腺等的构成，所以很容易引发干燥、过敏、损伤等。手部长倒刺的原因，听听儿科医生怎么说?孩子好动活动量大：小孩子都是活泼好动的，平时在玩的时候可能会有啃手指或吃东西的时候吮吸手指的习惯，玩玩具的时候会增加手指的摩擦，这些动作都会促进手指出现倒刺的情况，大部分孩子的倒刺都是这个原因。

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天气干燥：一般倒刺会出现在春秋季节，因为这个节气天气比较干燥，皮肤也容易引起干燥的问题。特别是小孩子不会像大人一样擦护手霜，手指部位的皮肤很容易变得干燥，最后出现了倒刺。经常使用香皂、洗手液等洗手：为了保证孩子的健康，家长都会要求孩子多洗手，特别是在室外玩耍之后要吃东西，必须要洗手。每天这样反复洗手、摩擦，并且使用香皂等碱性的物品洗手，会让手指上的油脂层被破坏，无法做到手指部分的皮肤保湿。最终导致了倒刺的出现。孩子手长倒刺，应该怎么处理？?如果发现孩子已经有了倒刺，首先要告诉孩子不能自己用手拔掉，否则会越来越严重。第一时间用指甲刀剪掉。戒掉孩子爱啃手、爱咬手的习惯，可以给孩子手里拿上一个玩具，可以分散啃手的注意力。白天也可以对待孩子到户外玩耍，父母多陪伴孩子，让孩子的安全感增强，啃手的情况就会减轻。

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涂抹护手霜：选择一些孩子可以用的，成分安全温和的护手霜，在春秋季节洗手后及时擦涂。洗手的时候减少使用碱性的清洁产品，使用适合孩子的成分柔和的清洁用品。维生素虽然对身体有帮助，吃多了也是负担?“缺乏维生素”是家长经常和孩子说的话，特别是对于平时有挑食、不爱吃青菜的孩子。如果身体真的缺乏维生素，及时补充对孩子生长发育是有帮助的，但如果本身不缺，却一直给孩子补，反而会引起其他问题。维生素的出现在很大程度上帮助改善了身体的状况，但任何事物都讲究适量，如果太过在意维生素的补充，反而会引起不必要的负担。无论是针对孩子还是大人，都是一样的。日常的蔬菜、水果中所含的维生素足够孩子生长发育所需，只要让孩子养成不挑食的习惯就可以了。

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今日话题：孩子出现倒刺，你都是怎样处理的？