习惯|孕妈注意啦！这3个习惯会让羊水质量越变越差，甚至会导致早产

文/拜托了爸妈！前几天跟产科的小美聊天，自然就聊到了来检查的孕妇们，很多真是奇像百出，很多准妈妈都幸福的挺着大肚子，一脸笑意的进来检查，听到肚子里的宝宝很健康，幸福的回家的，当然也有一些准妈妈愁眉苦脸的，甚至眼眶红红的回家去，因为听到了宝宝发育不好的消息，前一段时间来的一个准妈妈就是这样的。那个准妈妈跟准爸爸一起来检查，在外面等候的时候，两个人脸上的笑容都没有停止过，准爸爸还不停的跟孩子说话，开玩笑，逗的准妈妈哈哈大笑，看着真是让人羡慕。轮到他们的时候，陈医生给他们摸了一下肚子，觉得好像有点不太对劲，神情有些不对，便询问了几个问题，就开单子让他们去照B超了，B超显示准妈妈的羊水浑浊，肚子里的宝宝有些缺氧的迹象，准妈妈听到后马上就掩面大哭了起来，真是让人心疼。

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话说回来，羊水对肚子里的孩子来说简直就是生命的源泉，生命之水，有了羊水胎儿才能在妈妈的肚子里生存，羊水的质量对宝宝来说也是很重要的，孕妈妈的一些不良生活习惯要在怀孕前就改掉，例如晚上经常熬夜，不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，喜欢吃辛辣的食物等等，这些都会直接的影响到羊水的质量，从而影响到肚子里宝宝的健康，严重的甚至会危害到孩子的生命。每一个家庭都期望着有一个健康聪明的宝宝，而且母亲们十月怀胎也很不容易，所以为了下一代，孕妈妈们不管多艰辛，都要改掉这些不好的习惯，努力做到让肚子的宝宝健康成长。在备孕的时候，各位妈妈们就要开始有意识的改掉这以下几个坏习惯，这样更加有利于宝宝的健康。

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孕妈妈不爱喝水或喝水少水是人的生命的源泉，都说女人是水做的，这句话是真的没错，人体内有70%都是水，由此可见水对我们来说是多么重要的，即使是在平时没有怀孕的时候也要多喝水，以便可以排除我们体内的一些毒素，在怀孕期间更是要多加喝水，不仅是为自己，更是为了肚子里的宝宝。如果孕妇的羊水比较少，可能会造成胎儿宫内缺氧或窘迫，影响到宝宝的呼吸，特别的心肺功能的影响更大，甚至会使宝宝出现危险，如果羊水充足，宝宝则会非常的舒适，所以羊水量的多少，不仅和母体有关，对胎儿的发育也是有很大的联系的，孕妈妈喝水量的多少，也会影响到孕妈妈肚子里羊水量的。胎儿在不同的发育阶段，对羊水的需求量也是不同的，随着时间的一点点推移，孩子在肚子里也会慢慢长大，器官也逐渐发育成熟，这时候所需要的羊水量相比之前也会更加的大，来源也更加充足了，例如胎儿的尿液，胎盘脐带等等。

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不重视妊娠并发症人一旦怀孕，就相当于一个人补充营养是两个人吸收，一个人的身体健康也会影响到两个人的身体健康，这时候生病的话，也不只是一个人生病，而是两个人齐齐受难，所以孕妈妈们一定要注意自己的身体健康。在怀孕的时候孕妇的抵抗力不免的会降低，特别容易患病，例如患糖尿病的话对怀孕期间的妈妈们来说是一件非常危险的事情，这也是一项妊娠并发症，各位孕妈妈一定要提高警惕，在孕前孕后都做好预防工作。建议各位孕妈妈在怀孕前要做一次产检，了解自己体内易患的并发症，和携带的一些患病基因，在怀孕后也可以有效的对症下药。妊娠期糖尿病是比较常见的一项并发症，有数据表明，这项并发症跟孕妇的年龄、种族、身体肥胖程度以及家族遗传史都有关系，这些都是造成妊娠期糖尿病的主要原因。由于血糖比较高的话，很容易会导致渗透性利尿，如果孕妇患了妊娠期糖尿病，母体是处于一种高血糖的状态，血糖也会随着胎盘一起传到胎儿的体内，而如果胎儿长期处于一种高糖分的状态中，就会产生比较多的尿液，尿液也是宝宝羊水中的一部分，从而就会使羊水过多，羊水过多就会使得孕妈妈出现妊娠并发症，胎位异常甚至会早产，甚至还可能会出现产后大出血的可怕现象。所以为了下一代着想，各位孕妈妈们一定要注重自己的身体，时刻关注自己的身体状况，控制自己的饮食，生出一个健康的宝宝。

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孕妈妈偏食、挑食众所周知，在怀孕之后，孕妈妈的口味和品味都会发生比较大的变化，甚至一直都喜欢的食物突然就不喜欢吃了，或是不喜欢吃的食物突然就很喜欢吃，这些都是正常的现象，但是如果经常只给孕妇吃她喜欢吃的，什么都顺着她的口味，久而久之就会产生一种挑食、偏食的习惯，而且有研究表明，孕妈妈的口味是可以通过羊水和母乳来传递给胎儿的。如果孕妈妈偏爱某种食物，那么孩子出生后也会比较偏好这种食物。