阶段|孩子长高的3个黄金期，错过一次不要紧，次次都错过矮了别怪孩子阶段|青春期|长高|黄金

【 阶段|孩子长高的3个黄金期，错过一次不要紧，次次都错过矮了别怪孩子】

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这三个年龄段的孩子处于黄金生长时期，父母应做好补钙：
1.基本阶段-4-6岁
4-6岁是孩子成长和发展的重要阶段，也是孩子成长的基本阶段。因此，在这个阶段，父母必须注意为孩子补充钙，因为钙是人类骨骼发育因子的关键，并尽量不要让您的孩子出现偏食和厌食症。在这个阶段，孩子处于一个活跃的时期，让孩子参加一些运动和更多的户外运动，它还可以有效补充维生素D，促进钙吸收，并帮助儿童长高。

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2.突然增加阶段-10-16岁
10-16岁是发育的关键时期。在此阶段，只要孩子体内有足够的钙，他们就可以长高，在我们的日常饮食中，钙的摄入量不能满足儿童生长发育的需要。因此，在这个阶段，父母必须向孩子添加额外的钙，以帮助他们长高。

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3.冲刺阶段-青春期
男孩为17-25岁，女孩为16-23岁。这是孩子长高的最后冲刺期，这个阶段是孩子的青春期，其软骨尚未真正愈合，并且每年可能增加2-3 cm，因此，在这个阶段，孩子还应注意平时摄取足够的营养，并补充足够的钙，以挖掘孩子的成长潜力，并让孩子掌握成长的最后冲刺阶段，以便孩子可以有一个好的身高。

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