避开|妊娠纹是“看人下菜碟”?符合四大标准女性,恭喜你完美避开了

文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)
妊娠纹——一个让所有备孕妈妈闻风丧胆的名词,在漫长的10月怀胎岁月里,没有哪一个妈妈愿意妊娠纹出现在自己的肚皮上。
可是说起来简单,做起来却并不容易,一些准妈妈的肚皮上总是会爬满了像蜈蚣一样纹路,可有的孕妈却成了人人羡慕的对象,肚皮依旧是当初的模样,完美避开了令人讨厌的妊娠纹。
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避开|妊娠纹是“看人下菜碟”?符合四大标准女性,恭喜你完美避开了
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“真的没有一个怀孕的女人能逃过妊娠纹吗?”
当然不是!
办公室里有位女同事怀孕后,整天朝着电脑屏幕上的观音娘娘祈祷,保佑自己不要长妊娠纹,要不然以后真的要和那些比基尼、肚脐装说拜拜了,尽管这样依旧没有逃脱妊娠纹,用她的话说:“没有一个女人可以逃得过妊娠纹”。
可是另外一位孕妈,从怀孕到孩子出生,身上始终都没有长出过妊娠纹,这让不少人都恍然大悟,原来并不是所有女人都会出现妊娠纹。
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符合四大标准的准妈妈,恭喜你完美避开了妊娠纹
难道妊娠纹是“看人下菜碟”?长得越漂亮妊娠纹就越不会出现,还是你越在意妊娠纹就会越放肆?
答案当然是否定的,妊娠纹可没有你想象的那么通灵性,事实上有些之宝妈之所以完美避开了妊娠纹,完全是因为自身的原因,符合这四大标准的女性,恭喜你不用担心妊娠纹的出现。
标准一:「年轻、适龄期间怀孕的女性」
众所周知,女性越年轻皮肤状态越好,随着年龄的增加,皮肤内的水分、胶原蛋白都会大量的流失,这时它们也会渐渐失去弹性,而这不仅是面部的皮肤,腹部的皮肤亦是如此。
女性的最佳怀孕年龄是23-30岁,这个时期的女性皮肤状态是最好的,如果这段时间怀孕,皮肤仍然有足够的弹力拉伸,这样也就会减少妊娠纹的出现。相反,超过这个最佳怀孕时间段,皮肤的状态也会随之下降,那么妊娠纹出现的概率也就会相应提升。
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标准二:「能够合理孕期控制体重增长的女性」
孕期最怕的就是暴饮暴食,不说孕妇就算普通人,暴饮暴食突然增胖,身体的一些部位皮肤也会出现一些裂纹路,更何况孕妇肚子在孕中期会快速的增大,无形之中增加了腹部皮肤的压力,继而就出现了妊娠纹。
孕期准妈妈增长的体重正常范围在10-13kg之内,当然这也需要依靠孕妇初次产检的体重、身高为基准。孕早期胎儿所需的营养有限,增加的体重在2kg左右为宜,到了孕中期和孕晚期每周体重大约增加0.4kg左右。
所以,怀孕后孕妇的体重要逐渐的增长,切不可盲目的进补让自己体重增长速度过快,只有合理控制体重增长,才能够避免妊娠纹的出现。
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标准三:「热衷于运动的女性」
因为喜欢运动,所以这类女性即便在孕期也会选择适合自己的运动,比如孕期瑜伽、健身球、游泳等。这样一来可以消耗热量,控制体重的快速增长,二来爱运动的女性皮肤状态也会更加紧致、有弹性,自然就不容易出现妊娠纹。
在孕期,孕妈们可不要每天都稳如泰山一动不动,适当的做一些运动、散散步,不仅可以预防妊娠纹的出现,还能够在分娩时推波助澜。
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标准四「皮肤状态较好的女性」
有时候人比人真的会气死人,自己用几千元的化妆品都抵不过一个只用郁美净的女人,那些天生底子就比较好,不仅皮肤细腻有光泽,就算不怎么保养皮肤也是吹弹可破。所以对于这样的女性,别人就只有羡慕的份,妊娠纹自然不会主动找上门。
既然无法逃脱妊娠纹,那有没有预防的好方法呢?
对于这个问题,答案是,有的。孕妈在孕期除了成为上述的“四种标准女性”之外,最好做到下面这三点,才能轻松和妊娠纹说“拜拜”。
加强腹部皮肤的护理,并轻轻进行按摩,增强皮肤的弹性。
坚持适度的运动,尤其在孕中期更不可一昧地坐着不动。
多吃含有胶原蛋白、维生素C的水果、蔬菜和食物。
当然,没有哪一种方法可以彻底阻挡妊娠纹的出现,我们也是尽可能地通过一些特殊处理方法,减少妊娠纹的出现。