先来献上一些洗发的误区和小tips，孕妈妈们别再上当了：1、减少使用含硅油的洗发水，长时间使用容易堵塞头皮，引起头皮敏感、脱发等问题。2、不要一直用某一种洗发水，容易“免疫”。3、注意某些成分带来的风险，孕期一定要避开它，比如：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮，致敏防腐剂，排名靠前不要选！二恶烷，致癌物，排名一般靠后，也不要选！

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下面就到安利环节啦~来说说我们孕期适用的洗发水们吧~嫩芙洗发水

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推荐原因：进口叶酸补水保湿，无硅油、无香精，孕期、哺乳期适用来自我闺蜜的墙裂推荐，不过我这个人比较谨慎所以入手前有做下功课，发现它家是德国专业的孕婴品牌，由德国嫩芙研究中心研发。主打“安全、有效、专业”的品牌理念，0添加、无刺激，全成分符合美国EWG安全认证，成分安全上真的没话说！像我孕期头发有点干枯没啥光泽感，它家主打的进口叶酸能很好的补水保湿，用了大概一个月吧我老公都说我头发柔顺的能拍广告了hhh

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它家是无硅油的配方，多余的油脂和污垢都被洗的干干净净，洗完感觉头皮卸下一斤的重量，清清爽爽！原来扁塌的头发也变蓬松了，看着颅顶垫高3厘米，超显脸小！当然我最喜欢的一个点还是因为它的无香，我孕吐期蛮严重的，原来用的樱花味实在是腻得我受不了，这款完全没香味真的“救我狗命”！施巴去屑洗发水

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最开始入手这款洗发水，主要是因为它用的弱酸性配方（PH值5.5）比较温和，刺激性低，毕竟孕期头皮比较敏感，不适合用含有刺激性成分的洗发水。用的时候觉得泡沫还蛮丰富的，有股淡淡的清香味道，挺好闻，也不刺激。重点是去屑的效果确实不错，可以随便的整理头发也不会有什么头屑出现，出门在外都不担心会出现尴尬，只不过洗完头发有点干涩，还是得搭配护发素一块用。高丝Bioliss洗发水

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女神代言的一款洗发水，当时看到一个博主推荐，看到评论笑翻了，这应该是众多男生都会主动买的一款洗发水了吧！

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先说明哈，孕吐期不建议用，花香味的洗发水的，好闻是好闻，但容易引发孕吐......洗发水泡沫特别浓密细腻，而且洗完头皮很清爽，头发也很蓬松，无硅油洗发水洗起来会比较干涩，但好在控油效果还不错。洗的时候发丝摸起来滑溜溜的，就像被一层精油包裹住一样，得多冲洗几遍，后期肚子大了以后会有点不方便。欧舒丹强韧丰盈洗发露刚开始我是已经不相信所谓的防脱发洗发水了，但在闺蜜的强烈安利下，还是抱着试一试的态度洗了几次。

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相信很多人都上过像海飞丝那样的开架洗发水的课，打沫难头屑多，这个洗发水洗感就很好，用一点点就贼多泡沫。所以哪怕油头，硬币大小用两次也很容易就清洗干净了，味道是淡淡的，闻着挺清新自然的。

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刚开始前几次洗的时候脱发情况跟我以往的差不多，在将近第三个星期的时候，我自己就能明显的感觉到断发掉发少了，也算是意外之喜啦~spes海盐磨砂膏

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网上很火的海盐磨砂膏，一大罐，每次挖一坨就够用了，味道就是正常的洗发水香味，控油效果蛮不错的，缺点就是用到最后都被水稀释了，但影响不大。头皮磨砂膏的使用手法在我看来和洗发水其实差不多，就是用指腹均匀的涂抹在头皮上，按摩五分钟左右就可以用清水冲干净。后再用洗发水清洁头皮和发丝即可。

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重点是按摩手法：（给大家分享一种简单、好记又便捷的按摩手法）准备动作：十指张开微曲。步骤：① 脑门发际线到头顶② 耳后到头顶③ 后顶到头顶指腹发力，以上步骤每步重复8-10次。不过这种头皮清洗不宜经常用，一个星期用个1.2即可。当然了，洗发水始终是外用物，如果头发一直有问题，比如出油过多等问题的话，也要改善一下自己的生活方式、饮食习惯啦，比如不要熬夜，早点睡，饮食不要那么油腻重油重糖等等~

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