总能听到一些人说：一白遮三丑，一高遮百丑，这并不是随便说说的，在现在这个看“外貌”的社会，拥有一个漂亮的外表和一个高个子也是能给人加不少分的，因此每个父母都很重视孩子的身高，而且很关注孩子的身高增长情况，像我们身边的家长都会习惯性的把孩子和其他的孩子的身高作比较，如果发现自己孩子矮了，就会想尽一切办法来帮助孩子长高。但其实孩子身高发育也是有规律的，所以，孩子在生长发育阶段的关键期，父母一定要留意，如果发现还有这几个特征可能就是要停止长高了，可能这辈子就和“高个子”无缘了，相反，如果家长留意发现了这些特征后，及时改掉，想办法补救，还是有机会长高个的。

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孩子体型开始横向发展，体重超重家里有老人的都喜欢孩子吃的白白胖胖的，他们认为孩子白白胖胖的就是“健康”的表现，所以孩子喜欢吃什么东西就会一味的给孩子提供，比如炸鸡腿，前几天看到一个5岁的小男孩，餐餐吃饭都要炸鸡腿，没有炸鸡腿就不吃饭，导致孩子5岁就拥有130斤的体重，这个数字是很吓人的，那孩子胖的连眼睛都睁不开了。

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其实小孩子胖并不是什么好事，而且身体所有的营养都被转化为脂肪储存在体内了，这也为孩子的长高形成了阻力。所以如果父母发现孩子开始横向发展的时候，一定要注意，看看孩子身体是否缺乏某些微量元素，或者是孩子暴饮暴食导致的，早发现早改掉这种习惯，不然孩子很可能就和高个子无缘了。唠叨一下：家长从小不要让孩子吃过多的垃圾食品，膨化食品，这些食物热量高且含有大量的激素，孩子吃多了会让孩子发育早熟的。

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孩子出现青春期的特征越来越明显通常孩子11-16岁的的时候青春期就开始了，这个阶段的女孩乳房会渐渐变大，来月经等，男孩的声带会改变，身体的器官发育也会渐渐改变，如果父母发现孩子青春期的特征越来越明显的时候，一定要留意，因为这个阶段一过孩子身高就要停止增长了，基本就“定型了”，如果父母没有把握好，孩子可能就会是个矮个子了，所以父母一定要重视，发现孩子有这些特征的时候，说明孩子进入青春期了，想办法抓住孩子最后长高的小尾巴，尽量让孩子身高再蹿一蹿。

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孩子骨骺线提前闭合骨骺线是预测孩子身高潜力的一个很重要的标准，孩子的骨骺线一旦闭合的话，今后就很难再长高了。那很多父母就会问：孩子的骨骺线为什么会提前闭合呢？其实，孩子的骨骺线闭合和，孩子的年龄和营养有一定的关系，首先说年龄，女孩的骨骺线闭合时间大约在16-20岁左右，而男孩的骨骺线闭合时间是在16-18岁左右，其次就是营养，人体的营养只要满足身体所需就足够了，并不是越多越好，如果营养过剩的话，反而会导致孩子骨骺线提前闭合，让孩子身材矮小长不高。所以平时父母不要就给孩子吃补汤、补药，营养过剩对孩子并不是什么好事，均衡的饮食对孩子来说才是最健康的。

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推荐辅食：虾皮番茄豆腐羹（11个月宝宝）食材：虾皮、番茄、豆腐、淀粉水1、将虾皮洗净，放入清水中浸泡20分钟，中途可以多次换水，去除虾皮的咸味，然后捞起来控干水分备用

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2、将番茄洗净，顶部用刀划开一个十字口，然后将番茄放入沸水中煮20秒捞起来，把皮剥掉切成小块

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3、将豆腐洗净切成小方块，放入沸水中焯水1分钟捞起来控干水分，焯水可以去除豆腥味，小宝宝吃选用嫩豆腐口感会更好

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4、热锅加入刷一层薄薄的油，等油温热后倒入虾皮翻炒几下，然后倒入番茄翻炒出汁，再倒入适量的清水大火烧开后，多煮几分钟，接着下入豆腐块煮2分钟，最后出锅前淋入淀粉水，撒些葱花煮开就可以出锅了

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小贴士：春季是孩子长高的季节，多吃些营养密度高的辅食能帮助孩子长高个，虾皮和豆腐含钙量都很高，番茄含有丰富的维生素，搭配组合做成汤羹，酸酸甜甜的口感，宝宝喜欢吃个子快快长。亲爱的宝爸宝妈们如果你觉得有用，劳烦您点个赞再走呗！感谢您的支持，如果还有哪里不清楚的可以留言告诉我哦，我看到会第一时间回复您的，么么哒~~~

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