cm|父亲167cm，母亲156cm，儿子却长到183，有这3个习惯很好脾胃|昊昊|儿子|父亲

现在随着社会的发展，很多家长都非常关注孩子的身高，认为孩子身高和遗传基因是相互影响的，这确实是有科学依据的，但很多父母不知道，倘若自身的身高不高，也不代表说孩子的身高就一定会矮小。

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遗传因素对身高有影响，可后天的各种因素同样对身高有巨大的影响。虽然说孩子的身高70%都靠遗传基因，可剩下的30%是可以通过后天努力去改变的，而改变孩子身高中有非常关键的因素就是脾胃健康，孩子还处于发育阶段时脾胃虚弱，就会影响到食物的营养转化，身体吸收不了营养，不管父母的身高再高，孩子也不会长个的。
昊昊今年15岁，身高已经长到183了，是班里面最高的孩子，无论是表彰大会或者运动会，他都是最出彩的那一位，长相帅气，加上学习成绩也不错，同学老师都非常喜欢他，可大家都知道，昊昊的父母其实并不高，昊昊能长这么高，都让同学们非常羡慕。
【 cm|父亲167cm，母亲156cm，儿子却长到183，有这3个习惯很好】

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而昊昊能长到令人羡慕的身高，和日常生活中的3个习惯脱不了干系，平时注重脾胃调养，脾胃运化好，身体营养吸收得好，长高个就会变得简单很多了。
孩子长期积食，脾胃虚弱，会出现5种危害
1、发育迟缓
脾虚会影响身体的营养吸收，处于发育阶段的孩子若吸收不到足够的营养，就会影响发育，出现不长个的情况。
2、脾气暴躁
脾虚的孩子，肝火会更旺盛，一方面会出现挑食厌食的现象，另一方面则是脾气会变得火爆，容易烦躁焦虑。
3、体质下降
脾胃长期处于虚弱状态，孩子就会食欲下降，不吃饭就会导致营养跟不上，体质也会随之下降，变得容易生病，经常感冒发烧。

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4、排泄不正常
脾虚会影响到肠道的消化，孩子容易出现便秘或腹泻的情况，并且大便会变得黏腻、气味大，屁也会比较多。
5、身体瘦弱
脾虚会影响水湿运化，孩子就会出现面黄肌瘦的情况，看起来没有精神。
孩子脾胃虚弱，每天吃点它，健脾胃，促消化，长高个
小孩脾胃不好，饮食调理只是其中一部分，更重要的是进行内调，医生建议多让孩子吃中粮酸锌钙，它可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收，同时中粮酸锌钙含有大量钙，可以促进骨骼发育，使孩子长得更高，同时也可以调控和平衡机体的免疫系统，进一步增强孩子的消化能力和免疫能力。
除此之外还有养成2个好习惯，有助于长个
1、多加运动
现在的孩子喜欢玩手机、电脑，经常久坐不动，缺乏运动，不但会影响脾胃消化，还会影响骨骼发育，平时让孩子多去户外运动，可以增强孩子身体抵抗力，促进骨骼生长，加快肠胃蠕动能力，对孩子发育是有很大的帮助的。

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2、注重饮食
孩子爱吃零食是正常的现象，但家长要控制量，不要经常给孩子吃零食，会影响脾胃消化，平时要做到饮食均衡，荤素搭配合理，孩子脾胃好了，自然也就长个了。