孩子吃|家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的“帮凶”，医生：无知害了孩子家长|习惯|摧毁|脾胃

随着气温越来越低，一到换季，家里的孩子总会出现各种毛病，尤其是很多家长都反馈说孩子总是经常生病，三天两头就感冒发烧，也变得不爱吃饭，脾胃虚弱，消化不了，孩子出现这些问题，其实都是因为积食了！而一旦发烧积食，遭罪的总是孩子，还会影响孩子的生长发育，长个慢。

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而孩子之所以反复出现积食，其实跟父母也有很大的关系，有些父母会没有及时发现孩子积食的问题，还有些父母是孩子产生积食的''催化剂''，于是导致孩子胃口差，消化不良，从而影响营养吸收，也就长得慢了。
1、孩子反复积食，常常有4种信号，父母要引起注意
1、经常生病
积食的话，孩子就难以吸收营养，那么机体没有营养的供给就容易出现抵抗力差的情况，所以孩子总是经常生病，不试试感冒就是发烧。
2、舌苔厚腻
积食的孩子一个明显的特征，就是舌苔又白又厚，显得厚腻，而且常常伴有口臭，一张嘴就能闻到难闻的气味。
3、睡不安稳
食物长期堆积于体内，消化不了，也会影响孩子的睡眠，不是容易出汗，就是容易翻来覆去，睡不好。
4、鼻梁有青筋
要是积食了，脸上也有明显的变化，不是鼻梁有青筋，就是下眼睑发青，而且脸色往往都是比较暗黄的，没有气色。
二、家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的''帮凶''，医生：无知害了孩子
1、喂得太饱
父母或者长辈总是觉得孩子吃得越饱越好，所以时常给孩子喂得太饱，或者经常鼓励孩子多吃点，但是孩子的脾胃承受能力是有限的，吃多了，容易消化不良，伤害脾胃，引起积食。
2、长期给孩子吃高脂肪的食物
父母都认为大鱼大肉给孩子吃了才营养，才能长得快，但是大鱼大肉往往都是高脂肪的，脂肪含量大，孩子吃多了不仅不容易消化，增加脾胃负担，还容易导致发胖。
3、常常给孩子吃''大人饭''
有些家长为了省事，经常把自己分给孩子吃，即吃所谓的''大人饭''，但是大人饭往往是含油含盐比较高的，而孩子的脾胃都是比大人的稚嫩的，常吃也会伤害孩子的脾胃。
三、孩子脾胃虚弱，积食，消化不良，每天吃点它，健脾消食胃口棒，长高个
孩子脾虚严重，家长记得给孩子吃一点健脾胃的食材，有助于消食助消化，提高孩子脾胃吸收能力。平时家里可以常备些猴菇蛋白锌，这是专门帮助调理小孩子脾虚的食疗方，含有山药、猴头菇、柠檬和生物蛋白锌等主要成分。
山药、猴头菇能改善腹胀腹满，促进消化，提高孩子脾胃的运化能力，而且里面的生物蛋白锌可以补充锌微量元素，能提高孩子食欲，促进营养吸收，让孩子吃饭香，身体棒，长个快。

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4、孩子脾胃虚弱，还可以用这2招
1、运动
经常运动的孩子的消化能力更好，所以孩子若是脾胃虚弱了，家长可以让孩子多进行一些运动，对于消化或者提供抵抗力都是有帮助的。
2、早睡
【 孩子吃|家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的“帮凶”，医生：无知害了孩子】早睡的话，可以给脾胃提供一个好的休息环境，从而让脾胃更好的运化，而若是常常晚睡熬夜，可能会导致肠胃紊乱，消化不好，增加脾胃的负担。