体质|有些女性怀孕不易，有些女性却屡屡命中，易孕体质有哪些特征特征|命中|备孕|怀孕|体质|中年

当代女性更加独立，生活上、工作上需要承受的压力其实并不比男性小，随着年龄增长，女性朋友们纷纷进入了下一个人生阶段，结婚、生子。可不少女性表示，自己身体某些方面的状态并不理想，以至于想要孩子却怀不上。

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其实生活中有这样一些女性，说想生孩子，没多久就怀上了，让众多长期备孕却怀不上孩子的女性颇为羡慕，为什么这些女性这么容易怀孕呢？
【 体质|有些女性怀孕不易，有些女性却屡屡命中，易孕体质有哪些特征】

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1、生理周期稳定
月经是否规律，其实暗示了女性的生育能力，以及排卵期是否固定，如果女性生活不规律，或者体质欠佳影响到了生理周期，就会让排卵期出现提前或延后的情况，而这样的身体状态，是非常不容易受孕的。
反观那些容易怀孕的女性，基本上都是周期稳定、排卵时间容易推算的类型，只要算准了排卵期，基本上都能轻松受孕。

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2、不经常生病
体质好坏和是否易孕也有一定的关系，生活中有些女性，为了追求骨感美，会刻意缩减日常摄入，还有些女性在吃的方面上比较肆无忌惮，导致身材发胖，像这些体质存在问题的女性，生活中难免会出现诸多不适，比如容易感冒、容易关节疼痛、排泄功能紊乱等等，如此状态必然会影响到内分泌，以及生育方面的功能，所以未来进入备孕阶段，成功的概率也就降低了。
易孕的女性，身体状态一般是比较好的，除了身材标准以外，这些女性还不容易生病，体态良好，身体内部的各方面机能就可以维持在较好的状态上，备孕时自然容易怀孕。

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3、手脚温暖
手脚位于身体末梢部位，完成热量传递是比较困难，而手脚能保持温暖的女性，说明其体内热量充足，且能够很好地传递到身体各处，各个脏器尤其是子宫方面的温度处于最佳状态，对受孕有一定的促进作用。
但如果女性平时贪凉，爱吃些生冷的食物，就容易把寒气带入体内，影响到内部环境的稳定性。女性体寒，最明显的表现就是手脚发凉，尤其是降温或者换季的阶段，女性体内热量传递功能欠佳，子宫方面就容易出现温度偏低的情况，而受孕，对子宫温度是有一定要求的，如果宫内温度达不到标准，就会影响到受孕的成功率，即便受孕成功，未来也有流产的可能。

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4、心态良好
情绪变化对人体内部会造成一定的影响，如果女性长期情绪烦闷，那么身体内部就会分泌毒素，不及时排解，毒素扩散就会影响到体内各个机能的运作，包括子宫方面。
但如果女性生活中能保持良好心态，遇到问题可以及时排解，体内不容易积攒毒素的情况下，各方面机能就会保持在良好状态，未来进入备孕阶段，成功率也会大幅上升。

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1、调理周期
前面我们提到过，周期不稳定，会影响到受孕的概率，所以女性在备孕阶段，最好先从调理周期入手。女性可以通过观察月经来潮的情况来判断周期是否稳定，如果无法自行判断，也可以就医进行检查，了解排卵的具体情况，知道了排卵期，再配合上精准的同房时间，自然更容易怀孕。
2、控制体重
体重是否在标准范围，其实意味着女性的体态和体质，体重太轻或太重，都会对生育能力以及受孕概率造成影响。建议那些有生育需求的女性，在备孕阶段控制体重，太瘦的女性要适当增加营养摄入，或者多锻炼增加肌肉，而太胖的女性，则需要适当运动，调整饮食，把自己的体重降下来，这样才能让身体状态保持在一个良好的水平上，受孕概率就会上升。

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3、避免焦虑
有些女性在备孕阶段一直怀不上就会很焦虑，而情绪方面的波动其实会影响到内分泌，激素分泌紊乱，排卵期也会受到一定的影响，所以保持良好的心态，对怀孕也有一定的帮助。
所以说，怀孕这件事重在平时，如果日常生活中女性可以把自己的心态和体态保持在良好水平上，那么怀孕就会变得很轻松。