频繁上厕所|胎儿在发育黄金期，孕妈会出现这3种暗示，看懂了对胎儿发育更好暗示|黄金|发育|多吃|孕妈|胎儿

怀孕期间，胎儿的应该不仅应该整个孕期都整体补充，也应该针对性补充。那什么时候才应该采用针对性补充的方法呢？其实应该在胎儿处于发育黄金期的时候，补充营养就要跟上。可以通过孕妈身上出现这3种暗示，来判断是不是胎儿已经处于发育黄金期了。

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第一个特性：食欲大增，很多孕妈妈可能会发现，有时候突然就会开始食欲大增，其实会所名胎儿正处于发育旺盛期。这个时候孕妈身上就会出现食欲大增的特性，是因为孩子也需要索取更多的营养，于是可能就会通过分泌一些物质，让妈妈开始胃口大增。孕妈会出现这种暗示，看懂了对胎儿发育更好。

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第二个特效：频繁上厕所，在怀孕期间，假如孕妈发现自己身上出现了会频繁上厕所这个特性，那么可能就是说明胎儿处于发育黄金期，孕妈才会出现这种暗示，看懂了对胎儿发育更好。为什么主要是因为，胎儿处于发育旺盛期就会长得更大，这样就可能会致使子宫压迫孕妈的膀胱，造成孕妈有频繁上厕所这个现象。胎儿发育得的更大了，也需要更多的营养，这个时候宝妈就应该针对性多吃一些有营养的东西了。

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第三个特性：睡眠时间增多，胎儿处于发育黄金期的时候，对于孕妈来说其实表面上看起来没什么变化，但是身体内部就需要更快为胎儿输送营养。对于孕妈来说就会因为身体内部的不同“运动”，而产生劳累感，从而导致孕妈睡眠时间增多，假如出现了这种状况，孕妈应该多吃一些有营养的食物，满足胎儿生长发育黄金期所需的营养。以上就是当胎儿处于发育黄金期的时候，孕妈身上会出现的3种暗示。

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当孕妈会出现这3种暗示，看懂了对胎儿发育更好。这个时候应该多吃一些什么样的食物呢？最好的肉类可以是鱼肉，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且富含胶原蛋白，不仅可以补充营养，孕妈多吃还会对皮肤好。水果可以选择奇异果或者樱桃之类的，酸酸甜甜比较开胃，而且当中的微量元素相对于其他水果，这两种水果更加丰富。
【 频繁上厕所|胎儿在发育黄金期，孕妈会出现这3种暗示，看懂了对胎儿发育更好】

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那么孕妈看完之后，在怀孕期间出现了这3种暗示，就应该知道胎儿处于发育黄金期了，那么就应该开始着手为胎儿补充更多营养。各位宝爸宝妈对于怀孕期间可以补充营养的食物，有没有好的推荐呢？