熬夜的时|孕妈熬夜时，肚子里的宝宝在干嘛？肚子|熬夜|胎儿|睡前|孕妈|宝宝

不知道从什么时候开始，熬夜成了一种新潮流，凌晨两三点，依旧还有一大批人活跃在手机或者电脑屏幕前。虽然明知道熬夜对身体有诸多危害，但除了用“月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝”等这样的句子来自我调侃几句便再无其他。简单来说就是，不熬夜那是不可能的！

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【 熬夜的时|孕妈熬夜时，肚子里的宝宝在干嘛？】熬夜使人上瘾，很多女性即使在怀孕之后，也戒不掉熬夜这个习惯，不过孕妇熬夜可不是一个人在熬夜这么简单。当孕妇在熬夜的时候，你知道腹中的胎儿在做什么吗？
孕妈熬夜时，胎儿在干什么呢？
1. 被迫醒着
孕妈熬夜胎儿也只能跟着熬夜了。孕妈熬夜的时候，大都是在玩手机，看电脑，这样的强光和辐射，宝宝虽然在妈妈的肚子里，但是统统都能感受到，所以当孕妈在熬夜的时候，胎儿即使非常困也只能被迫清醒着了，毕竟最爱的妈妈还没有睡呢。
但是如果胎儿会说话的话，估计会这样和妈妈说吧：妈妈，我太难了！我真的不想熬夜啊！

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2. 四处游荡
胎儿不能睡觉，那他们在妈妈的肚子里面干嘛呢？胎儿在妈妈的肚子里被羊水柔柔的包裹，他们就只能在羊水里面到处游来游去了，稍大一点的宝宝还会用羊水吐泡泡玩，不过肯定少不了时不时的用小拳拳或者小脚丫来踹踹妈妈的肚子，以此来表示自己被迫熬夜的不满。
孕妈熬夜有什么危害？
1. 对孕妈来说
①降低孕妈的免疫力
孕妈熬夜，睡眠势必受到影响，长此以往，孕妈身体的免疫力就会降低，生病、感冒的可能性就会升高。

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②容易引发妊娠高血压
孕妈本身血压跟正常人比就会偏高，如果还长期熬夜，身体得不到足够的放松，血管就会出现收缩异常的情况，很有可能会导致妊娠期高血压情况的出现，这种情况对产后的孕妈来说是非常的危险的。

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③导致视力降低
长期盯着近距离长时间的盯着手机，视力肯定会受到影响，视网膜也会受到一定程度的伤害。
2. 对胎儿来说
①影响宝宝正常的生长发育
孕妈长期熬夜还会导致胎盘功能缺陷，从而影响到宝宝正常的生长发育。
德国孕婴专家也曾表示，长期熬夜的孕妇生下来的孩子跟正常的孩子相比，智力发育大致会迟缓两倍左右。

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②影响宝宝长大后的性格
胎儿的睡眠得不到满足，就会变得“狂躁”，在妈妈的肚子里拳打脚踢的，生出来之后，脾气也会偏于易爆易怒的性格，喜欢哭闹，多动，注意力会不集中。
孕妇晚上睡不着怎么办？
其实很多宝妈熬夜是因为晚上睡不着，改善孕期睡眠质量不妨试试这几个办法吧。
①睡前一小时到半小时的时间里，喝一杯温牛奶，牛奶中含有镇静安神的成分，可以帮助改善睡眠质量。

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②睡前泡个热水脚，帮助血液循环，放松心情。
③睡前轻轻地按按摩，缓解一下身体的疲劳，可以请老公帮帮忙哦，还可以促进夫妻感情呢。
说在最后的话：为了自己和胎儿的健康，孕妈们还是不要再熬夜了，睡觉的时间最晚不要超过11点哦~