感冒|孩子感冒咳嗽应该忌吃什么?怎样做能增加孩子体质?

我是两个孩子的宝妈。孩子生病感冒咳嗽,一定要注意 清淡饮食。最好能分辨出是风寒感冒还是风热感冒。或者细想下孩子生病前的饮食或者睡眠的情况。比如吃的太热气或者睡觉着凉了。
我家孩子生病
我二宝很少生病,一般小感冒,有症状时我就很快下手,很少发展到咳嗽的情况。比如平时孩子打多几个喷嚏,或者有点小鼻塞,我就知道他是受凉感冒症状,就会给他喝红糖水,贴个感冒贴,或者用纸巾做成小绳,轻轻塞到鼻子里,刺激孩子打喷嚏出来,把寒气打出来,孩子就会舒服很多,这个方法是感冒有症状就用。
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我二宝生病的时候,我一般都煮白粥或者山药粥给他吃,什么都不放,然后再加上食疗,恢复的很快。
孩子感冒咳嗽超过三天,没有好转,尽量去看医生,怕到耽误病情。尽量给孩子吃粥,网上学下治疗感冒咳嗽的按摩手法,坚持按摩,双管齐下,就会很快见效。
做宝妈不容易,带娃更不容易。我带二宝时,买了好几本关于食疗治病的书回来学习,后来就发现,现在用食疗加按摩治好病后,就不容易再复发,而且身体体质特别的好,很少生病。
怎么减少孩子生病?
多带孩子户外活动: 我二宝从八个月起就经常跟我爬山或者去公园,多到户外活动,孩子心情好,多运动,对孩子身体健康很重要。
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均衡饮食:为了带好孩子,我特意买了孩子食谱的书籍。两岁前孩子都吃小锅饭。他的饭菜都是多样,易消化。均衡孩子的饮食,不仅孩子身体健康,也有助于孩子长高。
充足的睡眠:孩子的睡眠时间表如下:4-12月,12-16小时包午睡。1-2岁,11-14小时包午睡。3-5岁,10-13小时包午睡。6-12岁9-12小时。13-18岁,8-10小时。孩子拥有充足的睡眠,不仅有利于孩子的成长,更能增加孩子的免疫力。
坚持给孩子按摩:我二宝是剖腹产,出生后医生就一直交待,要坚持给孩子按摩。亲子按摩的好处太多了,不仅增加孩子免疫能力,还能增加亲子关系。一岁前的按摩手法,可以买书或者网上搜下。我二宝现在七岁,我还有给他按摩的好习惯。所以他身体一直很好。
希望有用。
每个孩子其实都是有过感冒的经历,有的孩子很有可能会出现反复的感冒,咳嗽是一个最常见的感冒症状,如果宝宝出现感冒咳嗽,具体的治疗方案还是需要根据孩子的症状来判断。如果宝宝只是轻度的感冒咳嗽,一般也不用过度的担心,可以暂时先不给宝宝用药,如果说不是持续的加重,不要紧,可以适量让宝宝多喝一点水,避免宝宝出现受凉的情况。如果说宝宝用药,也不建议您自行使用,最好是在医生的叮嘱下,看医生让吃什么药,再给宝宝吃什么样,这样子才可以让宝宝的病情快速的变好。”
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