父母|在教养孩子的过程中，学习做一个长大的父母长大|父母|过程|教养|孩子|做一

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「人」的发展过程中，最重要的，就是如何面对情绪。
情绪并不危险，危险的是我们总将情绪想象的十分可怕，进而不断地压抑它。当压不住了即迎来一次情绪大爆炸，然后继续憋着，直到受不了才又再爆炸。反复几次后，我们开始将自己看做是「情绪化」的人，似乎在说着自己容易失控、喜怒无常，而这个自我贬低的过程才是真正的危险。
而在情绪风雨中长大的孩子，转眼间，突然也（将）有了自己的孩子。
当面对一个新的孩子诞生，每个爸妈肯定是既兴奋又慌张，他们正在学习当作一个照顾者，兴奋于自己竟然有能力成立一个新的家，但同时间，又慌张于不晓得是否有能力替新家遮风挡雨。
【 父母|在教养孩子的过程中，学习做一个长大的父母】若我们当作小孩的需求还没有被满足，自然地，也就很难去当作一个父母，因为在我们心中，还没有出现一个够好的榜样值得学习。甚至，当有了第二个、第三个孩子，面对孩子们的冲突、吵闹、恶性竞争等状况，我们束手无策。
事实上，我们从小被教导读书考高分，找到正职赚大钱，买房结婚生孩子，晚年有一大笔存款环游世界。这是多数人的梦想，他们也不断告诫后代，遵循他们的守则。只是，多数人似乎都没有如其所愿的平静与安稳地走过这些阶段，甚至都是抱着遗憾咽下最后一口气。
#因为我们从来没被教导过，#如何面对自己的情绪。
《让手足成为一生的朋友：做个平和的父母，教出快乐的小孩》书中强调「平静的父母」，代表以下三点：
1. #有意识地调整自己的情绪：这是最困难的部分。你可能会在生气时大吼、无力时掉眼泪、压力爆表时什么都不想管了。这些都是正常的。每个人都势必会有情绪，重要的是，你将如何自我照顾这些情绪，让自己的状态回归到平静的状态。
这时，也会让孩子学习到，他往后遇到失控时，如何使用同样的方式对待自己。
2. #能够创造家人间的连结：对一个孩子来说，父母是他的全世界，紧接着即是手足，而手足竞争肯定出现在每个家庭中。孩子们为了得到父母的爱，无所不用其极地展现自己，可能是大声哭闹引起注意、语言或肢体攻击手足、或者是安静地待在房间，祈求父母的回应。
孩子如果不被看见，行为肯定会越来越「脱序」，他需要用更极端的手段，得到父母的关注。
你可以做的是，以温柔平静地方式对待孩子，公平地看待孩子，同理与支持地照耀孩子。让孩子们感受到：「我不晓得妈妈是不是最爱我，但没关系，我知道妈妈非常爱我，那就足够了。」
爱经常不是被分散而减少的，是分裂。
当良性的互动不仅在亲子间产生，也能让手足之间的嫌隙减少，甚至理解与关怀手足，将有助于孩子往后的人际相处。
3. #提供指导而非控制：孩子还没学会替自己的行为负责之前，他需要的是父母有耐心的指导。而愿意让孩子听进你的指导，就需要大量的同理心：倘若不只是阻止孩子在生气时把杯子摔破的「不准！」而是继续告诉孩子「我知道你现在很生气，气到想要用力丢下手中的东西，但这不会让还是婴儿的弟弟听你的话，只会吓到他。妈妈陪你一起想想，怎么用其他方式拿回你的玩具，好吗？」
「孩子们在看似最不值得被爱时，其实最需要爱。」控制只会让他觉得无法依靠自己，他会带着难以自立的愧疚与需要被安抚的哀伤长大。
让孩子愿意找你倾诉，成为他的安全堡垒，并学习辨认出孩子的情绪与需求，才能看到孩子真正的渴求。这时，你所做的示范、邀请讨论、引导理性解决问题与试错等方法，才会真的奏效。
《让手足成为一生的朋友：做个平和的父母，教出快乐的小孩》提出许多有效的方法，包含如何理解孩子、如何处理冲突与脱序行为、如何设定限制，更重要的是，如何让孩子彼此和平共处，理解对方，减少冲突，这能够大量减轻身为父母的负担！这些方法都建立在深入且温暖的同理心之上，作者也提出相当有用的对话范例，从文字中可以感受到，对孩子们来说，这些教导不仅是言教，更是浅移默化的身教。
教养小孩是全世界最累人的事情之一，如果你一时没有做好，那是再正常不过的，因为从来都没有「完美的父母」，那对你与孩子都是种负担，你会把自己累垮仍旧自责，孩子也没有机会经历挫折。对孩子来说，父母只要「够好」就可以了，这才符合人性。也就是，每个人都允许自己与他人有犯错的空间，也有值得称赞的时刻。