首先我们来科普一下鲫鱼的功用先，鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。所以说这个汤人人都能喝，还很美味哦。特别是月子里的妈妈一定要多喝哦，这样一定能让你的宝宝不用吃牛奶就母乳就够了。
来先准备一下材料，看过我菜谱的朋友应该都知道我的菜就是追求简单而美味的，所以我需要的材料也不会多哦。
鲫鱼，生姜，红枣，黄酒，盐，花生油，就这几样就行了。
【 鲫鱼|月子里妈妈下奶的神汤--鲫鱼豆腐汤，要记下来做给孩子的妈妈喝】1、先把买回来的鱼洗干净，注意鱼肚里面的黑黑的东西一定要洗干净，要不会苦的。

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2，生姜切片放锅头时里爆香。花生油要放多点（我用的是铁锅，有些朋友会用不沾锅，不过我可以负责任的告诉你用不沾锅味道会差点，不要问我为什么知道，我就是知道）

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3，放鲫鱼下去煎。（煎的过程中要有点耐心不要翻译，太快了，也要掌握火候，不要煎糊了）

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4、加入黄河。

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5、煎至两面金黄就加入开水，记得是开水！看汤水是奶白的，秘密就在要煎到金黄。

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6、把鱼和汤转到汤煲里面并加入豆腐、红枣，再文火煲一个小时


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看美味的成品来了，好喝

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