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在平时的生活中，家长应该尽量帮孩子养成好的饮食习惯，即便孩子喜欢吃零食，家长也要谨慎挑选，像是上面这几种“垃圾食品”，家长在买给孩子时一定要慎重，偶尔吃一次可能无伤大雅，但是孩子一旦“吃上瘾”，后果十分严重。另外对孩子来说，营养摄入最重要的还是一天三顿正餐，家长需要注意孩子的饮食均衡，尽量为孩子提供多样化的高品质的营养，尤其注意少油少盐，引导孩子养成健康的饮食习惯。

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结语：有的垃圾食品虽然看上去美味，但对孩子身体的伤害是非常大的，事关孩子的身体健康，家长一定要重视起来，让孩子吃得营养健康，避免经常吃那些看上去美味诱人，实则有害于身体的垃圾食品。你家孩子喜欢吃这样的“垃圾食品”吗？编辑 / 孙超慧资料?/?实用小百科

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