维生素|儿童维生素产品是智商税吗？不吹不捧，让你真正认识维生素！

提到“智商税”一词，很多宝妈都中过招！
主要是商家抓住的父母爱孩子的心理，采用各种虚假、夸大的广告词，迷惑了父母们的双眼。当然，也怪这些父母的认知水平太差，所以才会被忽悠。
比如市面上常见的：促进生长、提高免疫力、提高智力等产品，实际上都属于智商税。
如果仅仅是花了点冤枉钱，到也无所谓，就当是吃一堑长一智。但要是这些产品不仅没效果，还影响孩子的健康，那就太不道德了。

文章插图
那么，儿童维生素产品到底是不是智商税？维生素是人和动物维持正常生理功能，而必须从食物中获取的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
我们经常听说的维生素有：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，这些维生素主要起什么作用呢，我来简单给大家讲一下。
维生素A：对眼睛、皮肤、骨骼的发育有这很重要的作用，如果长期缺乏，可能导致眼睛干涩、皮肤干燥、骨骼发育迟缓等。
维生素B：在体内的作用为酶的辅因子，直接影响酶的活性，而酶是人体内生化反应的重要转化物质，它的消耗取决于每天的体力、情绪、应激反应等。当我们熬夜、饮食不均衡、紧张、压力大时，就需要更多的酶，如果维生素B供应不上，就会出现一些症状，比如嘴里长口疮等。

文章插图
维生素C：包括抗氧化、参与形成及维护骨骼皮肤健康、预防疾病、增强免疫系统、促进伤口愈合等，它还可以帮助铁元素的吸收。如果长期缺乏，可能会导致免疫力下降，皮肤变差，经常感冒等。
维生素D：这个大部分宝妈都知道，主要是促进钙吸收、预防佝偻病等。
维生素E：具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞膜，和酶的活性，维护机体正常的免疫功能，很多宝妈喜欢用维生素E抹脸，其实也是有一定依据的。
以上这些知识维生素中的一部分，也是比较常见的，大概了解一下就行，具体的细节大家可以去百度上面搜一下，每一种维生素都有详细的讲解。
随着社会的进步，各种精制、加工食品的出现，加上很多孩子有挑食的坏习惯，就会导致有些孩子因为食谱过于单一，或者食物在精制过程中的损耗，造成的维生素摄取不足。所以，我们才会购买维生素补充产品，来弥补每天摄取不足的营养素。
由此我们可以得出一个结论：儿童维生素产品并不是智商税！

文章插图
什么情况下，才需要给孩子补充维生素？如果你家孩子看起来特别健康，每天精神饱满，很少有挑食、厌食的时候，而且很少会感冒，那么你家孩子是不需要额外补充的。
如果你家孩子处于亚健康状态，也就是健康与疾病之间的过渡状态，即未够上诊断疾病的标准，但已有程度不等的健康损害时，建议额外给孩子补充维生素。
但你一定要知道，补充维生素的目的，主要是为了弥补孩子无法从食物中获取足量的维生素，而不是为了单一提高孩子某方面的“能力”。
所以，这里也就解释了一个大家误会已久的答案，那就是：补充维生素，可以提高孩子的免疫力。
如果你家孩子是因为缺乏维生素，而导致的免疫力低下，那么补充维生素是可以提高免疫力的。但如果你家孩子本身并不缺乏维生素，而是因为其它原因导致的免疫力低下（比如身体有缺陷），那么补充维生素就没有用。

文章插图
据了解，大多数孩子都会挑食的坏习惯，而且有些家长也很难给孩子做到“营养均衡”的饭菜，如果你家也存在这种情况，那么适当给孩子补充维生素，还是有一定好益处的！
【 维生素|儿童维生素产品是智商税吗？不吹不捧，让你真正认识维生素！】关注“”，有任何母婴育儿方面的问题，都可以向我咨询！