维生素d|四个月大的宝宝，睡觉总是摇头是怎么回事？

新生儿睡眠周期有深睡眠和浅睡眠，约有1/2的睡眠是浅睡，以后会逐渐减少。浅睡眠的宝宝会不时有吸允动作，面部表情很多，有时做鬼脸，有时微笑或者噘嘴，四肢有时舞蹈动作或者突然活动一下。

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妈妈不要把浅睡的表现当作不适的表现，也不要用过多的喂养和护理去打扰；同时注意卧室不要过于安静，可以适当放些柔和、舒缓的音乐，增加宝宝适应环境的能力。如果缺钙还会有其他表现，如枕秃、多汗、烦躁爱哭闹等，是否缺钙需要经医生检查确定。

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防止宝宝缺钙：
1、防止宝宝缺钙首先要从孕妈妈做起，孕妈咪对钙、磷及维生素D的需要量要比平时高出两倍以上，因此孕妈咪宜摄入足够多的钙、磷及维生素D，提供给胎儿；哺乳妈妈也应特别注意营养的摄入，使乳汁中含有充足的钙等营养素供宝宝吸收。
2、准妈妈在孕期、宝宝在出生后，应每天近两个的户外活动，以获得充足的紫外线照射。
3、宝宝四个月起逐步添加辅食，可给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、鸡蛋、牛肉、虾米、黄鱼、带鱼、鱼松、海带、紫菜、骨头汤、青菜、柑橘等。

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婴儿睡觉摇头的其他原因：1、洗头太少，或者洗头时没有冲洗干净，宝宝头痒。2、宝宝想脱掉胎毛。3、宝宝在锻炼颈部肌肉群。4,可能是出汗多头发痒，也可能是耳内有湿疹或炎症。我是梓君
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