提高孩子智力，需要一种营养：α-亚麻酸
α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。

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α-亚麻酸属于ω3系脂肪酸，ω-3脂肪酸在人脑细胞的含量极高，在一定程度上可以提高脑的柔软性，抑制脑的老化。特别是对于婴幼儿，它可促进大脑神经系统的发育。
α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。
给孩子正确补充α-亚麻酸，可使婴幼儿智商提高20%-30%。
α-亚麻酸的主要食物来源是秋苏籽油、秋麻仁油、核桃油等植物油，其中又以秋苏籽油最优，其α-亚麻酸含量可高达67%。

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三、抵抗疾病的能力
婴幼儿出生后，从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了，所以出生半年后各种传染病很容易发生。
这对于一个营养充足的孩子来说，将会对抵抗传染病的发生起重要作用。可是，对一个瘦小虚弱的孩子来说，所起的预防作用将是有限的。
世界上不少地区的孩子活不到7岁就夭折了，原因主要是营养不良，抵抗不住各种疾病的侵袭。
提高孩子免疫力，保证两件事：睡眠和锻炼

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人的免疫力与睡眠息息相关。睡觉时我们会产生叫“胞壁酸”的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强。
每天充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松，让身体机能恢复到最佳的状态，增强身体的抗病能力。
【 妈妈|3月男婴，家中意外身亡，新手妈妈悔哭：不知道这样会害死他】每天保持适量的体育锻炼，能够提高身体的机能和体质，增强御寒能力和抵抗力。但要注意不要超过身体的负荷能力，运动时间不宜过长或过短。

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