睡眠时间|怀孕期间, 你知道孕妈熬夜玩手机时, 腹中的“胎宝”在干什么

其实在日常生活当中，有很多的女人在怀孕以后还依然在坚持工作，而也有的准妈妈可能会选择安心在家养胎。其实在一般情况下，在怀孕以后的准妈妈是没有太多的事情需要做的，所以就会选择用买手机的方法来打发时间。

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而且也正是因为这个原因，导致有很多的女性在怀孕以后经常会出现熬夜玩手机的现象，而早晨不起床，起床之后就随便的吃点东西，可能就会抱着手机玩起来了，其实准妈妈就常熬夜的时候，对于宝宝是否有着一定的影响。那么你知道女人在怀孕以后，熬夜玩手机的时候胎宝宝在干什么呢？

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怀孕期间，你知道孕妈熬夜玩手机时，腹中的“胎宝”在干什么吗？一、变得很兴奋其实在日常生活当中，有很多的女性可能都会在临睡觉的时候玩一会手机，玩着玩着就困了，并且觉得这样可以促进睡眠，但其实事实正好是恰恰相反的。其实在躺到床上玩手机的时候，只会越玩越上瘾，而且如果越上瘾的话，我们的大脑就会越兴奋，这样就会影响到睡眠质量，如果准妈妈的大脑变得异常兴奋的时候，也会通过这种方式传送给肚子里面的宝宝，而宝宝也会随着准妈妈的兴奋变得兴奋，这样就会影响到宝宝的正常睡眠以及宝宝的生物钟，时间长了的话就会影响到宝宝的健康发育

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二、变身小暴君我们都知道，宝宝和准妈妈的生物钟相对来说是一样的，如果准妈妈长期熬夜玩手机的话，会影响到宝宝的睡眠质量，并且也有的人可能在怀孕期间经常会有睡不醒以及情绪比较激动的情况，如果长期如此的话，也会影响到宝宝的健康发育，而且还可能会使宝宝到了该睡觉的点睡不着，同时还可能会通过频繁的胎动现象来提醒孕妈妈

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三、动来动去其实，肚子里面的宝宝会根据准妈妈的睡眠时间，来建立起自己的生物钟，所以说准妈妈的生物钟和宝宝是一致的，但是如果准妈妈在怀孕期间经常熬夜玩手机的话，就会影响到宝宝的生物钟，并且还可能会使宝宝的生物钟出现紊乱的情况，这样等宝宝出生之后就可能会出现昼夜颠倒的现象，那么在你照顾宝宝的过程中会更加的辛苦，所以说为了宝宝以后会更好带，也要少玩手机