父母|面对同伴欺凌，女孩该如何应对？欺凌|应对|面对|闲言碎语|女孩

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漫漫人生路，早晚要读书。
今天我们来讲《女孩养育指南：心理学家给父母的12条建议》。
这本书目标读者是3-13岁的女孩父母。这本书的关键词是：同伴欺凌、内心强大、同理心。
它的作者是一位女孩成长专家，她认为一些女孩在很小的时候就开始遭受同伴欺凌、网络暴力等伤害，而这种伤害的影响可能伴随她们多年。
如果父母能及早帮助她们消除困惑、解决问题，她们就能在以后的学习和生活中走得更加平稳。
作者在书中分享了许多关于女孩成长的有趣研究，从而让父母看到女儿发展的更多可能性。同时结合自己近20年的儿童和家庭咨询经验，为父母提供了一系列帮助女儿成长的方案。
本书还提供了很多父母和女儿可以一起参与的活动，这是一个你们共同参与的旅程，现在就让我们一起出发吧！
女孩间的同伴欺凌，应该如何应对？
1、什么是同伴欺凌
如今，欺凌行为在女孩们中是一个很严重的问题，而且同伴欺凌行为会给受害者带来一些长期的后果。
欺凌同伴的行为表现为多种形式：闲言碎语、传播谣言、当众羞辱、孤立和拉帮结派都是某种形式的同伴欺凌行为。
作为父母，我们要了解社会上正在发生的变化，熟悉现代女孩常用的通信交流方式，对她们进行教育，这才是更好的解决之道。
2、欺凌的几种方式
（1）闲言碎语：关于其他人的行为和生活的信息；关于名人的信息；也可指长舌妇，即经常谈论别人私生活的人。
（2）谣言：一个人传给另一个人的未经证实的信息或传言。
（3）拉帮结派和孤立别人
闲言碎语和谣言能让一个女孩感到被羞辱，被小团体抛弃也会让她们深受打击，女孩们的抱团会让其他女孩觉得被孤立，而且，拉帮结派还有第三种作用：报复犯了“错误”的人。
（4）当众羞辱
嘲讽这种行为在儿童早期就会出现，有时候很难去界定是“善意的”还是以伤害他人为目的，小孩们其实还不能处理和理解嘲讽这件事，即使是“友好的”玩笑，她们也不见得能够理解。绝大多数时候，嘲讽和挖苦只会让她们觉得受伤或困惑。
开玩笑和嘲讽两者在性质上完全不同，当她不愿停下来时，她就越过了这个界限，但是，女孩们通常都不知道什么时候越过了这个界限。
3、如何应对的方法
那么，面对这些同伴欺凌的行为，我们可以教女孩们如何应对呢？
首先，我们要让女孩们理解友谊的力量和互相支持的重要性，而不是以欺凌或者负面行为相互打压。我们需要和她们坦诚地讨论如何交友，以及遇到困难时如何处理。
父母应该在早期就反复告诉孩子什么是“闲言碎语”和“谣言”。因为我们无法保护孩子远离闲言碎语和谣言，但我们能够赋予她们力量，让她们不受到闲言碎语和谣言的影响。
而当女孩们面临拉帮结派和被孤立时，处理自己在情感上受到的伤害将是一个漫长又孤独的过程，这些行为又往往在学校里得不到足够的关注。
当出现这种情况时，需要有人来帮助她们，通过一起合作解决问题，理解对方的处境最终修补她们之间的关系。
了解善意的玩笑和恶意的嘲讽之间的区别非常重要，这样成年人才能妥善处理孩子们在这方面的冲突。
书中讲到了父母和孩子做的一些事，能帮助她们理解友谊的力量和互相支持的重要性，以及遇到困难时如何处理。
比如：帮助你的女儿做一棵友谊树，在树枝上贴上搞笑的照片或贴纸，提醒她们是在哪里遇到的或者她们有什么相似之处，跟孩子聊聊如何跟很久没见的朋友保持联系，这样她能够客观地、真正欣赏她在生活中遇到的各种各样的优秀女孩，还可以让她在感觉孤单的时候想起自己有很多朋友。
帮助你的女儿制作一个每周或每日记录卡，将她所使用过的一些软技能，例如同理心、善良、帮助别人和积极社交技巧记录下来，这个记录卡能让女孩们大开眼界。
其实这个记录卡不仅适用女孩，也适合男孩，成人也可以用，当你看到这些记录的时候，你就能看到自己的改变，不断进步。
【 父母|面对同伴欺凌，女孩该如何应对？】受欢迎对女孩意味着什么？怎么让女孩不再自我怀疑？来听我讲的《女孩养育指南：心理学家给父母的12条建议》吧。