这样养成习惯以后，孩子就会在父母的帮助和督促下，逐渐学会自我管理。
当孩子学会了，也懂得了“想要更多地独立自主，就需要先学会遵守一定的规则和受到一定的约束”，孩子就既能管理好自己的时间，也能管理好自己的学习和生活。

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三、帮助孩子提升专注力要帮助孩子改变做作业拖拉和注意力不集中的问题，最核心的内容就是帮助孩子提升专注力。
美国斯坦福大学著名的心理学家，也是《自控力》一书的作者，凯利.麦格尼格尔教授研究发现：“如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。”

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孩子的注意力是需要家长从小就予以保护和培养的。
首先，父母要给孩子创造让孩子能够集中注意力的时间和空间。比如：给孩子提供独立而又安静的角落或者是自己的房间。
然后，随着年龄的增长，孩子注意力的时间会延长，注意力的专注程度也会提升。所以，当孩子在专心地玩耍、观察和学习的时候，家长不要轻易去打扰他。
最后，可以通过让孩子做一些能够提升专注力的游戏和训练活动来帮助孩子集中注意力。
比如：玩连连看、拼图、找不同等等，根据孩子不同的年龄特点，给孩子提供不同难度要求的游戏和训练。

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总之，孩子的问题不会是一天形成的，那么父母也不能急于求成，让孩子的问题一天就消失。
在陪伴和培养孩子的良好学习生活习惯、学习时间管理和提升专注力的过程中，父母需要付出极大的耐心和爱心。
与此同时，父母也要抱着和孩子一起成长的态度，和孩子一起学习、训练；对孩子的每一点每一滴进步，父母都要马上给予表扬和鼓励；在帮助和支持孩子的过程中，父母和孩子一起体验成长的烦恼和喜悦。

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