失控|当孩子情绪失控时，这9种沟通方式最有效！( 二 ) 情绪|孩子|沟通方式|发脾气|大

√″你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙？″
对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要
5. 当孩子听不进你的话时
×″跟你说那么多遍，你到底有没有听进去？″
√″我说一遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍，这样我就知道你有没有听进去了。″
用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。
6. 当孩子无心学习时
×″不要走神，集中注意力。″
√″这个很难是吗？那我们先休息17分钟，再回来。″
根据研业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。
7. 当孩子在公众场合哭闹时
×″你这样很丢人。″
√″我们找个没人的地方，解决一下这件事。″
在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。
将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
8. 当孩子无理取闹时
×″你在无理取闹。″
√″你现在很难受，我们一起来面对。″
心理学家约翰·戈德曼在他的书《培养高情商的孩子》里分享了一个故事：
3岁的女儿因为妈妈顾着招待突然来访的客人，没时间和自己玩，就生气地在沙发上乱画。
发现后问她怎么回事，她拿着画笔就说：″我不太清楚。″
戈德曼很生气，他告诉女儿，自己很生气、很失望，因为她选择了撒谎。
他没有像往常一样理解孩子，而是一起清理了沙发上的痕迹，并告诉了她关于说实话的重要性。
最后，才和女儿讨论今天的情绪和行为。
约翰·戈德曼认为：
″如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。″
9. 当孩子情绪崩溃大哭时
×″我数321，你给我停下来！″
√″如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢？你现在是在哪个房间，我们怎么走能回到绿色的房间？″
当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。
父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。
我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要，才能培养他们独立自主的品格。

文章插图
帮助孩子管理好情绪，有以下几点可参考：
同理共情，认可孩子的情绪；
划定界限，让孩子为自己的行为负责；
正确引导，教会孩子管理情绪的方法。
一个孩子在伤心、生气或害怕时，也是他最需要父母的时候。
认同孩子的情绪时，我们也在教孩子如何安慰自己，这种能力将让Ta受益一生。