影响到|孩子脾胃“喜欢”3件事，经常带着孩子做，能够健脾和胃、消积食和胃|脾胃|健脾|喜欢|积食|中年

在6岁之前，大多数孩子的脾胃都处于一种尚未发育完全的状态，可以说此阶段的孩子饮食上稍微不注意就会导致脾虚积食的出现，还会因此影响到孩子的生长发育。

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所以，家长们要注意咯，这3种食物会影响到孩子脾胃健康的食物，平时在家少给娃吃。
1、甜腻腻的食物
中医认为"甜生湿"，而脾胃是运化水谷最为重要的器官，经常吃甜食，不仅会加重肠胃的负担，还会影响到脾脏。

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2、属性寒凉的食物
天气已经比较转凉，再给孩子吃冷食不仅是肠胃的负担，还会刺激到脾脏的健康，可能会导致腹泻、腹痛的现象出现。因此，家长在秋冬季节，别让小孩子吃冷食，有些比较寒冷的水果也不要吃，即使他们再哭再闹再馋，也不要心软你，因为小孩子吃是会损害到脾胃健康的。
3、油大的食物
现在生活条件好，每餐基本都能看到荤菜，家长也喜欢让孩子多吃点肉。但是，对小娃娃来说，他们年纪小、脾胃还不完善，吃多肉反而会加重肠胃负担，降低肠胃的蠕动能力，是的食物在胃内消化不了，进而诱发积食，损害到脾脏的健康。

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脾虚儿童积食，身体会有以下表现：
1.不思饮食
孩子积累食物后，肠胃负担已经很重，对食物的消化也不完善。这个时候吃点新的食物，胃肠道空间不大，吃一点就饱了。
2.睡眠不稳定
俗话说‘胃不和则不安’。当肠胃里的食物多了，孩子就会通过改变自己在床上的体位来消化食物，来回翻滚。甚至对于一些更小的孩子，夜晚孩会哭闹。
3.排便异常
食物堆积后，孩子的排便会出现异常。因为食物堆积，胃火过盛，会导致大便干燥，便秘，拉羊屎蛋。
4.口腔异常
儿童积食时间过长，会影响脾胃水湿的运化，引起体内湿热过度。当湿热气体到达口腔时，会诱发舌苔变厚变白，甚至有些儿童的舌苔还会变黄。
娃的脾胃最"喜欢"3件事，若你经常带孩子做，健脾和胃、不积食
1、饮食、休息要规律
对于孩子来说，规律的饮食以及作息时间非常的重要，可以说是影响到身体发育最为主要的因素。特别是6个月之后要给宝宝添加辅食喂养了，妈妈一定要记住选择营养充足、又有利于宝宝消化的食物，而且最好给宝宝弄得碎碎的，帮脾胃先做好一步工作。
2、隔三差五喝一水
孩子的肠胃需要一个过渡的过程，一旦发现孩子吃某种食物出现了轻微的积食，家长就要注意了，可以给孩子喝点内金红果饮，可以帮助促进孩子的肠胃消化、排空积食，同时还能调养一下脾胃，预防积食再次发生。
3、坚持运动
让孩子养成坚持运动的习惯，不但能够增强肠胃的蠕动，而且能够增强体质，提高身体的抵抗力。
【 影响到|孩子脾胃“喜欢”3件事，经常带着孩子做，能够健脾和胃、消积食】对于刚刚出生的不久，或是还没学会爬、走的宝宝，平时他们积食了，家长可以通过给他们“大保健”的形式，让宝宝来进行运动。