警惕|生完孩子，“大姨妈”何时会恢复？超过这个时间宝妈要警惕恢复|孩子|月经|时间|宝妈|大姨

定稿：欧阳比文
女性来说从青春期开始，月经这个“好朋友”就会一直跟随着她们，除更年期和疾病外只有一个原因会让月经停止，那就是怀孕。
我们都知道女性怀孕后月经会自动停止，可月经又会在什么时间恢复呢？

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【 警惕|生完孩子，“大姨妈”何时会恢复？超过这个时间宝妈要警惕】生娃后，月经迟迟不来
和很多宝妈一样，小欣生完宝宝后选择了母乳喂养，但眼瞅着孩子都快5个月了，小欣的“大姨妈”还迟迟没有到访。

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这让小欣感觉非常不安，她询问了有孩子的同事和同学，发现大家产后恢复月经的时间都不一样，有的宝妈说3、4个月就恢复了，也有的宝妈说母乳1年后才恢复。
有朋友劝她别太紧张，母乳妈妈本来就比正常宝妈月经恢复的要“慢”，再说不来月经一身轻松，这可是别人羡慕都羡慕不来的。

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面对朋友的安慰，小欣却开心不起来，她还是觉得月经“迟迟不来”不是什么好事情。

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为什么怀孕后，大姨妈会“消失”？
△ 受孕激素影响
从本质上说：月经其实就是“小房子”的内膜脱落，通常为28-35天为一个周期，每个周期5-7天。
怀孕后女性的雌性激素会激增，这会让“小房子”的内膜不断加厚，为胎儿着床做准备，所以怀孕后女性不会再来月经，这也是身体在保护宝宝。

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△ 受泌乳素影响
除了雌激素外，女性怀孕后身体还会分泌出一种泌乳素，它会刺激胸腺细胞的生长。
这也是为什么很多孕妈觉得自己怀孕后更“丰满”了，泌乳素除了能刺激母乳分泌外，它还会抑制月经的发生。

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生完孩子，“大姨妈”何时会恢复？
从医学角度来说：女性生产后的33-42天，身体就已经恢复排卵。

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医生表示：恢复月经的时间和产妇的个人体质、营养情况、包括心情都会有关联，早的可能在生产后一个月就恢复，晚的也有可能1年之后才恢复。
除体质外，月经的恢复和宝妈是否母乳也有很大关联，一般母乳妈妈恢复月经的速度要相对较晚一些。
根据调查发现，有40％没有哺乳的产妇，在产后6-8周就恢复月经了；而母乳妈妈则需要产后18周左右才能完全恢复排卵机能。

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月经如果在“这个时间”来，证明宝妈子宫恢复不错
月经恢复的时间和产妇的子宫状态也有一定的关系，如果孕妈子宫恢复的好的话，月经一般会在“3-5个月”之间恢复。
当然还是那句话，母乳妈妈月经要恢复的较慢一些，一般在5个月左右。

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很多孕妈反应，首次恢复月经时血量较少，这其实就是因为女性生产后气血不足，孕妈应该多注意休息，情况严重者要及时就医。
糖果妈妈温馨提示：产后首次恢复月经后，宝妈一定要格外注意经期的饮食，忌生冷、刺激的食物，少熬夜保证充足的睡眠。
另外，还有部分宝妈月经量会比较多，一定要注意更换，保证卫生。

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产妇月子里这样做，“小房子”恢复更快！
女性怀孕后子宫会不断“扩容”，一直到分娩前子宫的容量是孕前的1000多倍。
√ 多喝水、多排尿
生产后，女性的“小房子”并不会马上“缩”回原先的大小，它需要6周左右慢慢收缩并恢复。

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产妇在月子期间可以多喝水，利用膀胱刺激子宫收缩，不过宝妈一定不要“憋尿”，憋尿不但会影响“小房子”的收缩，还会有感染的风险。
√ 多泡脚
血液循环对于子宫收缩也很重要，孕妈可以每天多“泡脚”用热水刺激血管，加快血液循环，泡脚不但对“小房子”恢复有益，对恶露的排出也有帮助。