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随着年龄的增长，身体的发育，女性逐渐进入青春期，月经也会出现。
女人在月经的时候，有很多不适合做的事情。但是有些女人只是进入青春期，所以她们会很忙，甚至生活中的一些禁忌也不明白。
有些女人在月经期间不能做的事，否则很可能导致疾病。这个问题会让你认识到女性在月经期间经常犯的一些错误。
1.愤怒
我相信我们都应该知道，女性在月经期间，往往会有一种莫名其妙的烦躁和突然的愤怒感。而这些情况实际上是由荷尔蒙的变化引起的。
在这段时间里，家人和朋友都不会对这种情况感到厌恶，对她更宽容、更体贴，毕竟这只是正常的身体反应。
【 傻事|月经来的时候，少做一些傻事，尤其是第五件事，很多女人都不能做】而女性在这段时间里，也尽量保持快乐的心情，此时尽量避免愤怒。否则，很可能会影响卵巢的分泌，导致内分泌功能失调。
越多影响自己的情绪，也可能导致月经延长、痛经、月经等不适。
2.大声吼叫

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月经期间，不仅盆腔会充血，喉咙的声带毛细血管和鼻咽粘膜也会有一定程度的充血和水肿。
如果这不是此时咆哮和发出声音的正确方式，那么它很可能导致喉咙毛细血管破裂，最终导致暂时的失声。
3.殴打腰部
女人来月经时，往往会出现腰部酸痛，所以很多女人通常习惯打腰，觉得这样会更舒服。
腰酸是由骨盆大量充血引起的。在这种情况下，如果你经常打腰，就会使盆腔充血更严重，不仅使腰部酸痛，还可能导致月经的延长。
4.喝浓茶和咖啡
在月经期间，最好不要碰刺激性饮料，如葡萄酒、浓茶和咖啡。因为这些饮料会导致各种不适加重。
5.吃生食和冷食

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有些女人通常喜欢喝冷食或吃冷食。但在月经期间，你应该注意这些食物，最好避免吃。
因为如果你吃太多这种食物，就会导致血液循环速度的下降，导致子宫收缩，导致月经难以排泄，导致痛经。
人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折，成就一番事业。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！