受罪|剖宫产妈妈这样护理，让你少受罪恢复快妈妈|剖宫产|受罪|新妈妈|恢复

十月怀胎不容易，对于准妈妈来说，生完宝宝享受初为人母幸福的同时，同样产后护理也不应该被忽略。由于某些特殊情况，为了宝宝和产妇的安全不得不进行剖宫产的时候，术后一定要做好护理，一方面是为了减少并发症的出现，另一方面也有利于身材更好的恢复。
今天我们就来聊聊剖宫产术后护理需要注意哪些问题。

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术后不能轻易挪动
剖宫产手术后，新妈妈身上的麻醉药效还没有完全消退，这时会感到四肢麻麻的，此时家人需要轻缓地用推摩、揉捏、按压的手法帮新妈妈按摩四肢，缓解肌肉僵硬，为新妈妈恢复下床行走和尽早排便做准备。

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术后6小时内，去枕平躺；6小时后，可采用枕头侧卧位剖宫产妈妈术后6小时内应去枕平躺，头侧向一边，防止麻醉之后出现恶心呕吐的呕吐物误吸到气管里面，以及头痛、恶心等颅内低压的情况出现。
因为长时间平卧身体也会疲劳，所以术后6小时后可采用枕头侧卧位休息，可用毛毯或被子垫在后背，让身体与床成20～30度角。
剖宫产后第2天：帮助妈妈坐起来，有助于恢复元气产后第2天，家人尤其是爸爸要帮助妈妈坐起来，这样有利于妈妈恢复元气。具体做法是:爸爸坐在床头，与妈妈背靠背，并承受着她的重量。妈妈也可以把身体侧过来，由爸爸扶持坐起来。如果医院是摇床，也可以把床头摇起来让妈妈呈半坐卧位。
术后的适当翻身，坐起，并下床慢慢活动，能增强胃肠蠕动，促进血液循环，子宫收缩，有利于伤口早日愈合。

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拔掉导尿管后要及时排尿剖宫产妈妈在手术前会被放置导尿管，一般在术后24～48小时待胱恢复排尿功能后将其拔出。导尿管拔出后，新妈妈要尽快排尿，以降低排尿困难的可能性，以及因长时间使用导尿管而引起尿路感染的风险。
剖宫产后饮食注意要点一般来说，到了产后第3～4天，宫缩痛已经慢慢减轻甚至消失。这时妈妈可以更长时间看护宝宝了，体力消耗相应会增大，伤口也开始愈合，要多吃一些促进伤口愈合的食物。
蛋白质：各种瘦肉、蛋类；促进伤口愈合，减少伤口感染。
维生素A：动物肝脏，胡萝卜素；促进伤口愈合。
维生素C：各种蔬菜，水果等；有助于促进胶原蛋白的合成，帮助伤口愈合。
【 受罪|剖宫产妈妈这样护理，让你少受罪恢复快】但是，伤口愈合前不宜多吃深海鱼。因为深海鱼体内含有丰富的有机酸，能抑制血小板凝集，不利于术后止血或伤口愈合，所以剖官产妈妈产后头几天不宜过多吃深海鱼。
Tips：
剖宫产妈妈用足球抱式乳更舒服：由于伤口的原因，剖宫产妈妈不能像顺产妈妈那样哺乳，建议剖官产妈妈采用足球抱式哺乳姿势，既有利于妈妈身体恢复，又有利于宝宝吸吮。
妈妈坐卧位，将背后垫靠舒服，将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部，让宝宝面对乳房，另一只手帮助将乳头送到宝宝嘴里。