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有的宝宝断奶改喝牛奶。虽然奶粉的原料是牛奶，但是两者的营养配比不同，婴儿配方奶粉的营养比例全部都被调整过，更接近于母乳，也更容易被消化吸收；而牛奶不同，牛奶只经过了杀菌，营养成分基本没改变，宝宝空腹饮用很可能会出现腹泻、腹胀、腹痛的不适反应。所以，到底能不能空腹还得看宝宝的喝奶情况，以及喝奶种类。


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1周岁以后，宝宝早餐这样吃更营养！老话常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，意思是一天中，最宝贵的时间是早晨。而早餐也是同样的道理，它关系着人们一整天的心情和能量。所以孩子的早餐必须要吃好喝好，不仅要营养健康，还要好消化易吸收，最好补充一些维生素和碳水化合物。1.时蔬蛋饼制作材料：鸡蛋1个，胡萝卜25克，扁豆25克，香菇1个，面粉50克，盐0.5克，植物油适量制作方法：①扁豆择净洗好，入沸水焯熟，然后沥干剁碎；胡萝卜洗净去皮，剁碎；香菇洗净剁碎。②鸡蛋打入碗里，加入面粉、胡萝卜丁、扁豆碎、香菇碎、盐，混合成面糊；③锅加油烧热，倒入面糊，两面煎熟后卷起，切成小段即可。


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2.鸡肉虾仁馄饨制作材料：馄饨皮10张，鸡肉25克，虾仁5-6个，鸡蛋1个，虾皮适量，香油适量，植物油适量制作方法：①鸡肉洗净，跟虾仁一起剁碎，加入香油，搅拌均匀；②鸡蛋取出蛋黄，打散以后放入油锅摊成薄饼，放凉切丝备用；③馄饨皮放入肉馅包成馄饨；④锅里加水烧开，放入馄饨煮熟，然后再加入鸡蛋丝、虾皮即可。3.胡萝卜虾仁炒饭制作材料：虾仁40克，胡萝卜1/4根，黄瓜1/4根，米饭1碗，豌豆20克，植物油适量，盐适量


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制作方法：①胡萝卜和黄瓜洗净、削皮、切丁；豌豆煮熟备用；②锅内加油烧热，放入虾仁炒熟备用；③油锅烧热，加入胡萝卜丁、黄瓜丁和豌豆，翻炒片刻；再倒入米饭翻炒，然后倒入炒好的虾仁，加入适量盐，翻炒均匀即可。PS：上述食谱，可以搭配奶、米粥、稀饭一起食用。叮麻寄语：宝宝饮食关系他们一辈子的健康，建议妈妈给宝宝养成一个良好的饮食习惯，尤其是早晨，一定要吃好喝好，发育才会更健康！
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